Setiap bagian dari tubuh kita membutuhkan perawatan sehari-hari. Kuku tidak terkecuali! Perawatan yang hati-hati dan teratur selama periode dingin sangat penting. Manikur berkualitas jauh dari prosedur yang murah, sehingga tidak setiap wanita mampu membelinya, selain itu, jika ada beberapa masalah atau penyakit (kerapuhan, dll.), Tidak ada manikur super yang dapat menyamarkannya. Dalam hal ini, tentu saja, perawatan kuku di rumah memainkan peran besar, yang tidak lebih buruk dari salon kecantikan, dapat menertibkannya, memulihkan kesehatan, dan memberikan tampilan yang rapi.
Nutrisi yang tepat adalah langkah utama menuju kuku yang sehat!
Manikur yang indah adalah elemen tak terpisahkan dari tangan yang terawat. Ngomong-ngomong, kulit tangan harus dirawat dengan hati-hati dan teratur seperti kulit wajah, karena di sanalah tanda-tanda penuaan pertama kali muncul, tanganlah yang berbicara tentang usia sebenarnya seorang wanita. Kuku yang benar-benar sehat kuat dan elastis, memiliki permukaan yang halus dan berkilau, berwarna merah muda. Semua ini memberikan nutrisi yang tepat, dan yang terpenting, seimbang, kaya akan mineral, vitamin, dan elemen pelacak. Oleh karena itu, untuk kesehatan kuku, sangat penting untuk memasukkan makanan yang kaya vitamin (A, D, grup B, E), elemen jejak (kalsium, yodium, belerang, silikon, besi, seng, magnesium) ke dalam makanan Anda. . Sumber vitamin A adalah wortel, hati, tomat, minyak sayur dan sayuran hijau, vitamin ini mencegah kuku rapuh. Vitamin B dan yodium meningkatkan pertumbuhan kuku dan dapat diisi ulang dalam jumlah yang cukup dengan memakan telur (kuning telur), ragi bir, rumput laut, bayam, dan gandum yang bertunas. Untuk kekuatan, kekerasan dan kekenyalan lempeng kuku, diperlukan kalsium, cukup melimpah pada produk susu, ikan, almond, biji-bijian, polong-polongan, buah ara, telur, makanan laut. Zat besi bertanggung jawab atas struktur dan bentuk kuku, terdapat dalam sayuran dan buah-buahan, daging merah, kacang-kacangan.
Unsur-unsur seperti magnesium dan mangan bertanggung jawab atas kesehatan kuku. Magnesium hadir dalam millet dan soba, bayam, polong-polongan, kacang-kacangan, roti gandum hitam, keju, cokelat, dan mangan berlimpah dalam sayuran hijau, kacang-kacangan, bawang putih, hati, bit, pasta durum, jamur, aprikot.
Penggunaan gelatin sangat bermanfaat bagi kuku, karena penting untuk menjaga kesehatan sendi, dan seperti yang Anda ketahui, kuku juga terbentuk dari cairan sendi. Oleh karena itu, sering-seringlah mengonsumsi jeli, aspic, dan selai jeruk sebagai hidangan penutup.
Tidak mungkin mengisi kembali tubuh dengan dosis harian dari semua elemen yang kita butuhkan (Anda tidak perlu makan satu kilogram makanan pun), tetapi Anda dapat memberikan dukungan vitamin yang ditingkatkan melalui penggunaan kompleks vitamin-mineral, hari ini mereka dapat dibeli di apotek mana pun.
Perawatan kuku.
Manikur yang tepat adalah bagian penting dari perawatan kuku. Manikur yang dilakukan secara tidak benar, sering kali di rumah, adalah penyebab utama gerinda, pengelupasan kuku, dan kerapuhannya. Untuk mencegah terjadinya konsekuensi seperti itu, penting untuk mengingat dasar-dasar manikur rumah yang tepat:
- gunakan hanya alat manikur berkualitas tinggi, simpan dalam kondisi steril;
- memotong kuku dan umumnya melakukan manikur dianjurkan setiap dua minggu sekali;
- manipulasi apa pun dengan kikir kuku harus dilakukan pada kuku kering dan selalu sebelum mandi;
- kikir kuku Anda dalam satu arah;
- semua kikir kuku logam harus diganti dengan kaca atau plastik;
- pastikan untuk menggunakan kosmetik untuk kutikula untuk melembutkannya, lalu dorong jauh ke dalam alas kuku dengan gerakan lembut batang jeruk (ada di semua set manikur);
- lupakan cat kuku murahan, strukturnya rusak, roboh dan menguning;
- untuk mencegah menguningnya pelat kuku (yang biasanya terjadi setelah mengoleskan pernis terang dan gelap), alas harus diaplikasikan sebagai lapisan pertama;
- saat melepas cat kuku, gunakan cairan yang tidak mengandung aseton;
- saat menggunakan pernis, perhatikan komposisinya, tanpa aseton, itu mengeringkan kuku, menyebabkan kerapuhan;
- jika ada masalah dengan kuku, tidak disarankan untuk mengecatnya lebih dari sekali setiap sepuluh hari;
- sebelum tidur, oleskan krim bergizi khusus untuk kutikula dan kuku, dan lumasi tangan Anda dengan krim berminyak;
- pastikan untuk menggunakan sarung tangan karet khusus sebelum melakukan pekerjaan rumah, sebelum kontak dengan bahan kimia rumah tangga, berkebun, dll., sambil melindungi tangan Anda dengan krim berbahan dasar gliserin;
- pastikan untuk mandi dan masker untuk kuku yang akan menguatkan dan memperbaiki penampilannya;
- dianjurkan untuk mencuci tangan dengan air hangat pada suhu kamar, tetapi tidak panas (membasuh lapisan lemak pelindung, yang menyebabkan kulit menjadi kasar dan tampak mengelupas);
- untuk memperkuat kuku di rumah, efektif menggunakan (untuk memijat jari) jus lemon, cranberry atau kismis, selain itu, jus lemon (atau minyak esensial lemon) memiliki efek pemutihan tambahan.
Mandi minyak adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif dan terjangkau untuk perawatan dan penguatan kuku. Pertama, Anda perlu melakukan kursus yang terdiri dari sepuluh prosedur yang dilakukan setiap hari, lalu lakukan satu prosedur seminggu untuk tujuan pencegahan. Untuk prosedurnya, Anda memerlukan minyak sayur (biji rami, zaitun, buckthorn laut, almond, jojoba) yang dipanaskan (tetapi tidak terlalu panas). Celupkan ujung jari Anda ke dalamnya dan tunggu sepuluh menit. Setelah prosedur, tangan harus dibersihkan dengan handuk kertas, tidak perlu mencuci dengan sabun atau menggunakan bahan pembersih lainnya. Jika kuku patah parah, Anda bisa menambahkan jus lemon dan vitamin dalam minyak (A, E, C) ke dalam rendaman minyak sayur, atau mencampurkan minyak dan cuka sari apel dalam proporsi yang sama.
Untuk memperkuat kuku, efektif menggunakan cara ini: campurkan dua puluh lima gram gliserin dengan lima gram tawas dan tambahkan tujuh puluh mililiter air. Oleskan campuran tersebut dalam bentuk kompres di tangan. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama dua minggu. Kursus pengobatan dapat diulang dalam satu setengah bulan.
Mandi garam memperkuat kuku dengan sempurna selama pemisahannya. Untuk prosedurnya, Anda membutuhkan garam laut tanpa bahan tambahan aroma dan pewarna. Dalam air hangat (200 ml), Anda perlu melarutkan satu sendok teh garam, celupkan tangan Anda ke dalam bak mandi seperti itu dan tahan selama dua puluh menit. Kursus perawatan mencakup lima belas prosedur yang dilakukan setiap hari. Untuk tujuan pencegahan, prosedur ini cukup dilakukan seminggu sekali.
Untuk meningkatkan kekuatan kuku, dianjurkan mandi dengan yodium. Semuanya sangat sederhana: larutkan lima atau enam tetes yodium dalam 200 ml air. Benamkan tangan Anda dalam komposisi selama lima belas menit. Prosedur ini harus dilakukan setiap hari selama empat belas hari. Selanjutnya, disarankan untuk istirahat seminggu, dan ulangi kursus dua minggu lagi.
Di malam hari, untuk menutrisi kuku dan kutikula, gosokkan campuran vitamin E dan A dalam minyak secara efektif ke kulit.
Untuk perawatan kuku dan kutikula, mandi seperti itu efektif: dalam proporsi yang sama, madu dan minyak zaitun harus sedikit dihangatkan, campurannya harus hangat, bukan panas! Tambahkan telur kocok ke dalam campuran ini. Celupkan ujung jari Anda ke dalam massa dan tunggu lima belas menit. Bilas dengan air hangat dan oleskan krim lemak, gosokkan ke kutikula dan langsung ke lempeng kuku.
Dan berikut resep efektif lainnya untuk mandi kuku: seduh dua sendok makan bunga chamomile kering yang dihancurkan dengan 200 ml air mendidih, nyalakan api, masak selama lima menit setelah mendidih. Kemudian biarkan campuran mendingin dan saring. Untuk kaldu yang sudah jadi, tuangkan 100 ml jus kismis (segar) ke dalam bak mandi yang dihasilkan, letakkan tangan Anda selama dua puluh menit. Setelah prosedur, oleskan krim bergizi.
Mandi dengan minyak esensial sangat bermanfaat untuk kuku. Selain minyak lemon, Anda bisa menggunakan minyak rosemary, grapefruit, orange, tangerine. Untuk memperkuat lempeng kuku, Anda bisa mengoleskan minyak esensial ylang-ylang dan lavender ke dalamnya.
Masker kuku.
Masker berbahan dasar cabai merah memperkuat lempeng kuku, tetapi disarankan dengan hati-hati, jika tidak, Anda dapat menyebabkan kulit terbakar. Setengah sendok teh paprika merah yang sudah disiapkan (ditumbuk), atau keringkan polongnya dan potong-potong (Anda juga membutuhkan setengah sendok teh), gabungkan dengan sedikit air matang (sekitar 10 ml) dan tambahkan satu sendok teh krim tangan Anda yang tidak lengkap , tetapi berdasarkan lemak. Komposisi yang dihasilkan harus sedikit dihangatkan (dimungkinkan dalam bak air), kemudian dikeluarkan dari panas, didinginkan dan dioleskan ke kuku dalam bentuk hangat. Prosedur harus dilakukan tidak lebih dari lima belas menit. Bidang ini dengan bantuan minyak nabati, lepaskan komposisi dengan hati-hati dari jari.
Masukkan daun kol putih segar ke dalam blender bersama dengan kentang mentah berukuran sedang dan cincang. Dalam massa yang dihasilkan, tambahkan satu sendok makan krim atau krim asam. Celupkan jari Anda ke dalam massa dan tahan selama lima belas menit. Anda perlu melepas masker seperti itu dengan kapas yang sebelumnya dibasahi dengan susu hangat.
Tiga sendok makan minyak zaitun (bisa almond atau jojoba) gabungkan dengan empat tetes jus lemon dan tambahkan beberapa tetes yodium. Benamkan ujung jari Anda ke dalam campuran yang sudah disiapkan (sebaiknya hangat) selama lima belas menit, lalu bilas sisa masker dengan air hangat.
Masukkan daun kubis putih segar ke dalam blender dengan seperempat bubur pisang dan potong. Tambahkan satu sendok teh krim dan madu ke komposisi yang dihasilkan. Campur semuanya dengan seksama sampai terbentuk massa yang homogen. Celupkan jari Anda ke dalam massa dan tahan selama dua puluh lima menit. Anda perlu melepas masker seperti itu dengan kapas yang sebelumnya dibasahi dengan susu hangat.
John's wort (akar) dan burdock, dan bunga chamomile dicampur dalam satu sendok makan. Ambil dua sendok makan ramuan herbal yang sudah disiapkan dan seduh 200 ml air mendidih. Bersikeras selama lima belas menit, saring, lalu celupkan jari Anda ke dalam infus hangat. Prosedur ini dianjurkan dilakukan seminggu sekali untuk pencegahan, atau tiga kali seminggu sebagai prosedur pengobatan.
Salah satu cara modern paling populer dan efektif untuk menguatkan kuku dan pertumbuhannya adalah terapi parafin. Prosedurnya mudah dilakukan di rumah, semua yang Anda butuhkan bisa didapatkan di apotek.
Untuk memutihkan lempeng kuku yang menguning, Anda bisa menggunakan komposisi satu sendok teh minyak zaitun atau almond yang dikombinasikan dengan dua tetes salah satu minyak esensial (bergamot, pinus, cedar, kayu cendana, nilam, ylang-ylang, mur, dll. ) Gosokkan campuran tersebut ke kuku dengan gerakan memijat piring, sebaiknya di malam hari.
Untuk memperkuat kuku dan mengembalikannya ke kilau alami yang mengkilap, efektif untuk melakukan masker seperti itu: campurkan minyak jojoba (10 ml) dengan dua tetes minyak mawar dan tambahkan tiga tetes minyak lemon (atau tiga tetes minyak kayu putih dan lima tetes lavender). Oleskan komposisi pada malam hari setiap hari ke dalam lempeng kuku.
Untuk mencerahkan kuku dan menghilangkan pengelupasan, Anda harus membuat masker minyak esensial lemon yang dikombinasikan dengan minyak thyme (proporsi yang sama).
Untuk mengembalikan transparansi pada kuku, efektif membuat masker dari campuran minyak lemon dan kayu putih, diambil dalam proporsi yang sama.
Untuk meredakan peradangan, masker yang terbuat dari campuran minyak pohon teh, rosemary, dan kayu cendana (masing-masing dua tetes) sangat ideal.
Selain itu, untuk memperkuat dan menumbuhkan kuku, Anda bisa menggunakan gel siap pakai yang mengandung kalsium dan vitamin E, biasanya gel tersebut digunakan sebagai bahan dasar pernis.
Pencegahan penyakit kuku.
Di hadapan penyakit jamur (Anda dapat mengenalinya dengan mengubah warna lempeng kuku, menebal, hancur), kuku membutuhkan perawatan dan perawatan yang sangat hati-hati. Oleh karena itu, segera hubungi dokter jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan. Untuk tujuan pencegahan, perlu dibuat aturan untuk tidak pernah menggunakan barang orang lain (handuk, sandal). Jika Anda pergi ke tempat keramaian, seperti kolam renang atau sauna, penting untuk memiliki sandal mandi sendiri dan memantau kondisi kuku Anda dengan cermat. Untuk tujuan pencegahan, Anda juga dapat membeli pernis antijamur.
Tangan wanita cantik tidak terbayangkan tanpa kuku cantik yang terawat. Agar kuku selalu terlihat sehat, setiap wanita perlu mempelajari cara merawat kuku yang rapuh.
Faktor yang mempengaruhi kerapuhan kuku.
Penyebab kuku rapuh terutama terletak di dalam. Jika tubuh kekurangan vitamin dan kalsium, maka kuku tidak akan mendapat nutrisi yang cukup. Perhatikan pola makan harian Anda. Susu, keju cottage, mentega, telur, ikan, hati unggas, sayur mayur, dan buah-buahan harus ada dalam menu Anda. Penggunaan vitamin yang mengandung seng dan silikon akan membantu mencegah kuku rapuh. Untuk hidangan penutup, manjakan diri Anda dengan jeli yang lezat, karena agar-agar memperkuat kuku Anda.
Faktor eksternal juga mempengaruhi kondisi kuku. Kontak yang sering dengan air, pelanggaran suhu, bubuk dan bahan kimia lainnya merusak kuku Anda. Untuk melindunginya, kenakan sarung tangan sebelum mulai bekerja di sekitar rumah. Gunakan krim yang kaya akan mineral untuk melindungi dan menutrisi kuku Anda. Gunakan pagi dan sore hari.
Resep untuk perawatan kuku rapuh.
Ada banyak resep mandi yang membantu merawat kuku yang rapuh. Mandi garam laut yang paling sederhana namun sangat efektif. Anda membutuhkan air hangat matang (1 gelas) yang perlu Anda tambahkan garam laut (1 sendok makan). Rendam kuku Anda dalam larutan ini dan biarkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan handuk dan basahi dengan krim. Prosedur ini akan memperkuat kuku.
Mandi bergizi dapat dilakukan dengan mencampurkan sedikit cuka sari apel dan jus lemon dengan minyak sayur. Campuran ini perlu dihangatkan dan beberapa tetes yodium akan menjadi akord terakhir.
Dalam 100 gram air, larutkan setengah sendok teh soda dan tambahkan beberapa tetes yodium dan mandi kuku lagi yang bermanfaat. Panaskan air hingga 37 derajat, dan ulangi prosedur tersebut setidaknya selama 10 hari.
Sangat berguna untuk melumasi kuku dengan jus lemon dan biarkan hingga benar-benar kering.
Tutupi kuku Anda dengan campuran sejumput ragi kering dan satu sendok teh jus lemon selama 20-30 menit, lalu cuci tangan Anda dengan air hangat.
Campurkan minyak zaitun hangat dengan beberapa tetes larutan minyak vitamin A dan beberapa tetes yodium. Lakukan mandi ini tiga kali seminggu dan Anda akan melihat hasilnya.
Sebagai mandi kuku, Anda bisa menggunakan kefir, susu, atau susu panggang yang difermentasi.
Terapi parafin juga memiliki efek menguntungkan pada kuku. Lelehkan parafin dalam bak air. Tangan, diolesi dengan krim berminyak, celupkan beberapa kali ke dalam parafin. Kemudian kenakan sarung tangan plastik dan sembunyikan tangan Anda dalam selimut hangat selama 15 menit.
Sikat gigi yang lembut dapat digunakan untuk memijat kuku setelah dilumasi dengan sabun bayi. Pijat harus dilakukan dengan gerakan melingkar. Setelah prosedur, Anda perlu mencuci sabun, melumasi kutikula dengan minyak khusus, mengoleskan krim pada kuku.
Lilin lebah, yang merupakan bagian dari nutrisi, merekatkan sisik kuku yang terkelupas dan menguatkan kuku.
Manikur.
Merawat kuku yang rapuh berarti memilih produk dan alat berkualitas untuk kuku Anda. Kuku yang lemah tidak boleh dipotong dengan gunting, harus dikikir dengan hati-hati. File lebih baik memilih keramik, kaca atau ampelas. Anda perlu mengikir kuku Anda ke satu arah. Pergerakan file harus panjang dari tepi kuku ke tengahnya. Jangan mengikir kuku dari samping untuk mencegah retak dan patah.
Baca dengan cermat komposisi cairan yang Anda gunakan untuk menghilangkan pernis. Aseton tidak boleh ada di dalamnya, tetapi vitamin harus ada di dalamnya. Pernis medis yang tidak berwarna akan memperkuat kuku Anda dan melindunginya dari kerusakan eksternal. Anda dapat menggunakan pernis ini sendiri dan sebagai dasar manikur dekoratif. Berguna untuk kuku adalah pernis dengan efek penguatan yang mengandung sutra atau nilon, serta mineral, protein, pelembab, vitamin.
Layanan spesialis perawatan kuku rapuh.
Kuku rapuh dapat dirawat tidak hanya di rumah, tetapi juga di salon khusus. Di sini Anda dapat menawarkan penyegelan mineral pada kuku. Para ahli akan menerapkan formulasi bergizi dari bahan alami lapis demi lapis pada kuku Anda. Dari atas, kuku akan ditutup dengan bubuk batu api untuk melindungi, menutrisi, dan merangsang pertumbuhan.
Cara lain adalah membungkus dengan kain atau kertas. Sepotong kain atau kertas direkatkan ke kuku yang dipoles, ujung-ujungnya diselipkan di bawah kuku dan difiksasi dengan lapisan fiksatif. Bungkus disimpan selama 3-4 hari.
Di salon, Anda bisa memperkuat kuku dengan biogel. Ini terdiri dari resin jati dan serat sintetis. Dalam 30-40 menit, kuku Anda akan siap, biogel akan dioleskan dan diperbaiki dengan lampu ultraviolet. Koreksi dalam hal ini diperlukan setiap 2-3 minggu sekali.
Merawat kuku yang rapuh, dengan cara apa pun yang tersedia bagi Anda, pasti akan menyenangkan Anda dengan hasilnya.
Salam, pembaca saya!
Mereka mengatakan bahwa tangan adalah kriteria penting yang menjadi ciri seseorang. Oleh karena itu, mereka harus cantik dan terawat.
Kuku rapuh adalah masalah bagi banyak orang, tetapi Anda benar-benar ingin memiliki cakar sendiri yang panjang dan alami.
Simak semua resep untuk menguatkannya, sekaligus cari tahu penyebab kuku rapuh.
Dari artikel ini Anda akan belajar:
Kuku rapuh - penyebab dan cara menguatkan
Ketika masalah seperti itu terjadi, ini adalah semacam peringatan bahwa Anda perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda dan mengubah menu. Lagipula, alasannya harus dicari bukan di permukaan, tapi di dalam.
Perlu juga dicatat bahwa tidak perlu meminta bantuan profesional - Anda dapat mengatasi kuku yang lembut dan Anda dapat melakukannya di rumah.
Tapi pertama-tama, tentang alasan mengapa kuku menjadi rapuh:
- Avitaminosis adalah salah satu penyebab paling umum. Dengan kata lain, itu adalah kekurangan vitamin dalam tubuh.
- Latar belakang hormonal yang terganggu
- Mencuci tangan dengan air yang sangat panas
- Masalah dengan organ dalam, sistem endokrin dan saraf.
- Kontak konstan kuku dengan bahan kimia.
- Penggunaan cat kuku secara konstan tanpa "jeda", serta penggunaan pernis berkualitas rendah.
- Kurangnya perawatan.
Alasannya mungkin terlalu sederhana dan tidak terlalu menyenangkan. Jika selain kuku rapuh, ada faktor lain yang tak kalah mengganggu, ada baiknya ke dokter, diperiksa dan dinilai kondisi tubuh.
Makanan untuk membantu memperkuat kuku Anda
Nutrisi yang tepat adalah jaminan kesehatan tidak hanya untuk kuku dan rambut, tetapi juga untuk semua sistem tubuh bagian dalam.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menetapkan pola makan agar unsur mikro dan vitamin yang diperlukan juga disuplai dengan makanan.
Yang sangat penting adalah makanan yang kaya akan silikon, kalsium, zat besi, vitamin A, E dan D.
Misalnya, ini bisa berupa:
- hati;
- kacang polong;
- telur;
- Pondok keju;
- mentega;
- susu;
- ikan;
- daging;
- burung;
- peterseli;
- salad daun.
Cara memperkuat kuku
Mandi untuk kuku
Mempersiapkan mandi untuk kuku yang rapuh tidaklah sulit, tetapi hasilnya adalah efek yang menakjubkan.
Ada beberapa resep untuk menyiapkan pemandian seperti itu, tetapi pertimbangkan yang paling efektif yang dapat memperkuat kuku yang rapuh:
- DENGAN . Tuang 1 sdm ke dalam segelas air hangat. l. garam laut dan tambahkan 2 tetes yodium. Pegang pegangan selama sekitar 20 menit.
- Giling beri asam, misalnya kismis merah atau hitam, lalu celupkan jari Anda ke dalam bubur dan biarkan minimal 10 menit.
- Salah satu jawaban terbaik untuk pertanyaan bagaimana memperkuat kuku adalah dengan mandi. Selain itu, mereka bagus untuk memutihkan. Bagi lemon menjadi dua, celupkan jari kedua tangan ke masing-masing bagian dan biarkan selama 15 menit. Anda juga bisa menyeka kuku dengan irisan buah ini.
- 4. Dengan yodium. Campur: 3 tetes yodium, 2 sdt. garam, 1/3 gelas air dan jus jeruk dalam jumlah yang sama. Pertama, air dipanaskan, lalu garam larut di dalamnya, dan baru setelah itu yang lainnya. Simpan 5-10 menit.
- Resep yang luar biasa dengan Tuang beberapa sendok makan bunga yang dihancurkan dengan sepertiga gelas air mendidih dan biarkan meresap. Setelah sekitar satu jam, saring, hangatkan sedikit dan tambahkan 3 sendok makan anggur putih. Aduk rata, rendam jari selama 20 menit.
Minyak untuk kuku
Ini adalah obat lain yang kaya akan vitamin dan elemen pelacak yang membutuhkan lebih sedikit waktu persiapan daripada mandi.
Namun, Anda juga bisa membuatnya.
Misalnya, minyak sayur merupakan produk yang ada di setiap rumah.
Vitamin A dapat ditambahkan ke dalamnya dalam bentuk cair dan jus lemon, atau polos.
Prosedurnya berlangsung 10 menit, Anda perlu mandi seperti itu setiap dua hari selama 14 hari.
Mandi masih bisa dilakukan dengan minyak (misalnya zaitun), apalagi menggunakannya sebagai satu-satunya komponen.
Jika Anda tidak ingin repot dengan mereka, Anda cukup mengoleskannya ke pelat kuku.
Pernis dan sarana lainnya
Di rak-rak toko dan apotek ada banyak pernis, gel, krim untuk memperbaiki kondisi kuku.
Perlu diperhatikan terutama bagi mereka yang mengonsumsi suplemen keratin.
Tentu saja, harganya tidak murah, tetapi memberikan efek yang luar biasa untuk kuku yang tipis.
Banyak berbicara tentang manfaat sederhana. Ini seluruh peti vitamin. Lilin harus dilarutkan, lalu rendam ujung jari Anda ke dalam campuran ini selama setengah jam.
Anda bisa menyiapkan campuran nutrisi untuk menguatkan dan selanjutnya mengoleskannya ke kuku. Untuk persiapan, Anda perlu mencampurkan vitamin A, D dan E dalam bentuk cair dengan krim bergizi dengan perbandingan masing-masing 3: 3: 1: 20.
Atau campurkan kuning telur dengan 4 g minyak persik dan lilin lebah dalam jumlah yang sama, dan oleskan pada kuku yang mengelupas sebelum tidur.
Topeng ini dibiarkan di tangan sepanjang malam.
Anda juga bisa minum vitamin kompleks, yang pilihannya sangat luas saat ini. Satu-satunya negatif adalah Anda tidak dapat meminumnya "dengan mata tertutup", tetapi Anda harus berbicara dengan dokter terlebih dahulu. Lagi pula, hypervitaminosis tidak lebih baik dari beri-beri.
Perawatan Kuku Rapuh
Bagian ini juga bisa disebut “preventif”, karena jika mengikuti tips yang saya tulis di atas, kuku yang rapuh akan menjadi kuat, dan kuku yang sehat tidak akan rusak.
Selain itu, efek seperti itu akan tercapai dalam waktu yang cukup singkat, dan Anda tidak perlu memikirkan cara merawat kuku yang lemah di rumah.
Agar kuku yang rapuh tidak mengganggu Anda, Anda perlu:
- Makan dengan baik - lebih banyak sayuran dan buah-buahan, daging dan ikan, beri, susu asam dan produk susu dalam makanan. Semuanya jenuh dengan zat bermanfaat, sangat diperlukan tubuh setiap hari.
- Berikan waktu pada kuku Anda untuk "beristirahat" dari cat kuku, dan gunakan penghapus cat kuku bebas aseton.
- Tangan sangat menyukai minyak. Karena itu, disarankan untuk melumasinya dengan buah persik, almond, dan zaitun.
- Saat menggunakan bahan kimia, pastikan untuk memakai sarung tangan, jangan mencuci tangan dengan air yang sangat panas.
- Lakukan perawatan secara berkala.
Hampir semua masalah eksternal kita adalah tanda-tanda yang diberikan tubuh kepada kita, seolah memberi tahu kita bahwa inilah saatnya untuk memperhatikan diri kita sendiri.
Kuku yang kuat dan elastis adalah tanda kecantikan dan kesehatan. Agar kuku Anda tetap sehat, Anda perlu merawatnya dan, jika ada tanda kekhawatiran sekecil apa pun, segera ambil tindakan. Masalah yang paling umum adalah delaminasi dan kuku rapuh. Untuk memahami bagaimana menangani gejala-gejala ini, perlu dipahami mengapa itu terjadi. Situs hari ini Untuk— Milikmu— Kecantikan. en berbicara tentang penyebab kuku rapuh dan metode perawatan di rumah dan banyak lagi.
- Alasan paling umum adalah malnutrisi. Agar kuku tumbuh sehat, sejumlah vitamin dan protein harus disuplai ke tubuh. Pada tanda-tanda pertama kerapuhan dan pengelupasan kuku, Anda perlu memikirkan pola makan Anda, dan, mungkin, minumlah vitamin dan mineral yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Penting untuk diingat bahwa dibutuhkan setidaknya 5-6 bulan untuk memulihkan lempeng kuku sepenuhnya, jadi nutrisi harus ditinjau dari perspektif jangka panjang.
- alasan eksternal. Lingkungan juga mempengaruhi kondisi kuku. Misalnya, kuku terkelupas dan patah karena paparan bahan kimia rumah tangga (bubuk pencuci, cairan pencuci piring, dll.) Dan dari kondisi berbahaya di tempat kerja (cat, manipulasi dengan bahan kimia kaustik, dll.). Pekerjaan berkebun juga tidak menambah kesehatan pada lempeng kuku. Dalam kasus ini, penggunaan wajib sarung tangan karet, di mana krim tangan harus dioleskan, akan membantu. Faktor eksternal negatif yang mempengaruhi kondisi kuku juga termasuk kontak yang terlalu lama dengan air atau udara dingin.
- Salah perawatan. Penggunaan pernis dan penghapus cat kuku yang berlebihan mengeringkan pelat kuku dan dapat menyebabkan kerapuhan dan pengelupasan. Manikur yang tidak tepat dengan pemotongan kutikula yang berlebihan atau kikir kuku yang parah juga berdampak negatif pada kesehatan mereka.
- Penyakit serius. Kondisi kuku seringkali mencerminkan gambaran kesehatan tubuh secara keseluruhan, oleh karena itu jika hal-hal di atas sudah dikesampingkan, maka dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan. Penyakit yang paling umum yang memperburuk kondisi kuku antara lain: infeksi jamur, diabetes melitus, gangguan hormonal, penyakit saluran cerna, infeksi cacing, gangguan peredaran darah, serta penyakit lain yang bersifat jangka panjang, kronis.
Menemukan akar penyebab kondisi kuku yang buruk, pertama-tama perlu berurusan dengan penghapusannya. Dalam hal ini, tindakan lebih lanjut untuk mengembalikan lempeng kuku akan jauh lebih efektif. Ada banyak resep yang membantu memecahkan masalah ini - semuanya tergantung pada peluang yang tersedia dan preferensi pribadi.
Perawatan kuku di rumah
Perawatan rumah yang paling efektif dan terjangkau untuk kuku rapuh adalah mandi. Prosedur dianjurkan untuk dilakukan setiap hari, durasi yang disarankan adalah 10-20 menit. Ada banyak pilihan, tetapi komponen pemandian yang paling umum adalah:
- Garam laut(dihitung sebagai 1 sendok makan per 100 g air) dengan penambahan jus lemon dan 2-3 tetes yodium;
- Minyak sayur dengan kapsul vitamin A yang dilarutkan di dalamnya (2 kapsul vitamin dan 2 sendok makan minyak per 200 g air);
Selain mandi terapeutik untuk kuku rapuh, berbagai minyak bisa membantu. Di rumah, salah satu yang paling terjangkau adalah Zaitun. Pilihan ideal adalah menambahkan beberapa tetes ke dalamnya. jus lemon atau minyak esensial. Kemudian Anda perlu mengoleskan campuran minyak ke tangan Anda, gosokkan dengan hati-hati ke area pelat kuku dan kutikula. Prosedur ini paling baik dilakukan pada malam hari, sehingga setelah mengoleskan minyak, kenakan sarung tangan katun sebelum tidur untuk efek yang lebih dalam. Hasilnya bisa dilihat setelah pertama kali, namun untuk efek jangka panjang, manipulasi harus diulang minimal 10 kali dengan frekuensi dua hari sekali.
Kosmetik untuk perawatan dan penguatan kuku
Industri kosmetik memiliki berbagai macam anti-kerapuhan dan pengelupasan kuku. Alat-alat ini juga mudah digunakan di rumah:
- Pernis medis. Pernis jenuh dengan mineral, vitamin dan kompleks protein sangat mudah digunakan dan efektif untuk menguatkan kuku;
- Krim bergizi untuk tangan dan kuku yang mengandung vitamin A, C, E dan keratin. Dana ini adalah penolong yang baik dan harus digunakan dalam perawatan harian kuku yang rapuh dan sehat;
- Minyak penyembuhan untuk kuku. Campuran minyak cepat diserap dan mengandung mineral dan vitamin yang ditargetkan. Produk semacam itu berdampak positif pada kondisi kuku dan kutikula.
Perawatan dengan bantuan kosmetik harus dilakukan setiap hari. Hanya dalam kasus ini, Anda bisa mendapatkan efek penguatan kuku yang rapuh secara cepat dan nyata dengan mata telanjang.
Video: 3 resep perawatan kuku di rumah
Nutrisi dan vitamin kompleks
Seperti disebutkan di atas, kekurangan nutrisilah yang paling sering menyebabkan pengelupasan dan kuku rapuh.
Dalam menyusun pola makan yang sehat, penekanan harus diberikan pada makanan yang kaya protein. Ini termasuk: ikan, daging, unggas, telur, susu dan kacang-kacangan. Pada saat yang sama, Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup kalsium, yang paling mudah didapat dari produk susu dan ikan yang sama. Juga penting untuk kuku yang kuat magnesium. Mendapatkannya dalam jumlah yang tepat dari makanan sangatlah sulit, jadi sediaan vitamin farmasi harus diperhatikan.
Saat memilih vitamin kompleks, perhatian harus diberikan pada komponen yang terkandung di dalamnya dan konsentrasinya. Obat yang akan membantu mengembalikan keindahan kuku harus mengandung: kalsium, magnesium, vitamin A, B, C, E dalam jumlah minimal tunjangan harian. Penting untuk mengonsumsi vitamin tersebut dalam 1-2 kursus.
Prosedur salon
Penyegelan kuku adalah salah satu prosedur yang paling umum. Manipulasi ini dilakukan dengan bantuan kosmetik berbahan dasar lilin lebah. Komposisi yang kaya akan komponen keratin yang mempercepat metabolisme lokal diaplikasikan pada pelat kuku yang telah dipoles sebelumnya. Kulit di sekitar kuku juga dirawat dengan komposisi khusus. Prosedurnya dilakukan 1-2 kali sebulan.
Terapi parafin- prosedur yang menyenangkan dan sangat berguna untuk tangan dan kuku. Karena efek parafin hangat dan minyak esensial yang ditambahkan ke dalamnya, terjadi hidrasi dan nutrisi yang dalam pada kulit dan bantalan kuku. Hasil yang menyenangkan diberikan setelah sesi pertama terapi parafin.
Penguatan dengan biogel- prosedur yang sangat efektif untuk perawatan kuku rapuh di salon. Pelat kuku dilapisi dengan senyawa gel khusus yang mengeras dan melindunginya dari kerusakan. Komposisi biogel meliputi kompleks protein-keratin, kalsium dan komponen nutrisi lainnya. Sebagai hasil dari prosedur ini, kuku segera terlihat halus dan terawat, dan juga terlindungi dari pengaruh luar selama beberapa minggu.
Kebijaksanaan rakyat, pengobatan modern, dan tata rias memiliki rangkaian produk terluas yang pasti akan membantu memulihkan kesehatan kuku. Jika Anda mendekati masalah dengan cara yang kompleks, maka hasilnya akan tercapai dengan cepat dan bertahan lama. Penting untuk dipahami bahwa kuku yang terkelupas dan patah bukanlah hal yang biasa. Untungnya, masalahnya bisa diselesaikan di rumah. Situasinya dapat dan harus diubah, karena tangan yang terawat rapi dan indah menginspirasi kepercayaan pada pemiliknya.
Bagaimana Anda merawat kuku yang rapuh dan terkelupas di rumah? Bagikan di komentar!
Dengan kuku yang rapuh, tangan Anda tidak akan pernah terlihat rapi dan cantik. Selain fakta bahwa kuku yang rapuh terlihat tidak rapi, kuku juga terus-menerus terkelupas, putus, dan mempersulit pengaplikasian pernis.
Apa yang menyebabkan kuku menjadi rapuh
Kuku rapuh menyebabkan kekeringan pada lempeng kuku, yang bisa disebabkan oleh banyak faktor. Yang paling umum adalah:
- kesalahan perawatan;
- paparan bahan kimia agresif - produk pembersih, deterjen, deterjen, dan pernis berkualitas rendah;
- tinggal lama paku di dalam air;
- penyakit yang berhubungan dengan kelenjar tiroid;
- kekurangan dalam tubuh atau zat besi dan silikon;
- paparan kuku dari terik matahari atau embun beku;
- pewarnaan yang sering, terutama dengan pernis cerah dan penggunaan produk dengan formaldehida dan aseton;
- pola makan yang tidak seimbang dan kebiasaan buruk, terutama. Di bawah pengaruh nikotin, lempeng kuku menguning dan menjadi rapuh.
Cara memperkuat kuku yang rapuh
Untuk membantu kuku rapuh menjadi lebih kuat dan sehat, solusi masalah harus didekati secara komprehensif. Kursus pemulihan lempeng kuku harus mencakup perawatan yang tepat, penyesuaian pola makan, nutrisi tambahan, dan prosedur penguatan.
Perawatan yang tepat
Saat menggunakan krim tangan, jangan lupa untuk mengoleskannya ke kuku, karena juga membutuhkan kelembapan. Cobalah untuk melakukan semua pekerjaan rumah tangga dengan sarung tangan. Lindungi tangan Anda dari paparan angin dingin dan embun beku. Jangan pernah membiarkan kuku yang patah tidak dirawat, itu harus dikikir, jika tidak maka akan mulai terkelupas.
Berikan perhatian yang cukup pada manikur dan lakukan, dengan mengikuti aturan berikut:
- Potong kuku Anda dengan alat tajam, karena yang tumpul memberi banyak tekanan pada piring - kuku mulai terkelupas dan pecah.
- Gunakan hanya kikir kuku keramik atau kaca untuk pengarsipan, karena tidak melukai kuku. Semakin tipis pelat kuku, semakin sedikit granularitas kikir kuku.
- Untuk menghilangkan cat kuku, gunakan produk yang tidak mengandung aseton.
- Biarkan kuku Anda istirahat dari cat kuku. Hapus selama beberapa hari setiap 5 hari.
- Dengan menggunakan kikir kuku, lakukan gerakan satu arah, dari tepi ke tengah dengan ayunan besar. Tepi tidak boleh tajam.
- Berikan pelat kuku bentuk setengah persegi atau oval, agar tidak terlalu patah.
- Jangan mengikir sisi-sisi kuku, jika tidak kuku akan menjadi lemah dan patah serta retakan akan muncul di atasnya.
- Gunakan hanya pernis berkualitas tinggi. Cari produk yang mengandung nilon atau sutra. Anda dapat menggunakan pernis khusus untuk pengelupasan kuku yang rapuh, karena mengandung mineral, vitamin, pelembab, dan protein.
- Cobalah untuk menghindari pemotongan kulit di pangkal kuku. Untuk menghilangkannya, gunakan emolien.
Krim juga mengandung asam amino dan vitamin C. Zat ini memperkuat pelat kuku dan meningkatkan sifat pelindungnya. Efek yang baik diberikan oleh pernis dan basa terapeutik khusus yang diperkaya dengan vitamin.
Di rumah, Anda dapat melakukan prosedur berikut:
- Mandi dengan minyak sayur. Dalam minyak sayur yang dipanaskan, tambahkan jus lemon dan vitamin A cair, yang bisa dibeli di apotek. Anda bisa mandi dengan minyak sayur dan cuka sari apel, diambil dalam proporsi yang sama. Kursus harus minimal 2 minggu, sedangkan prosedurnya dilakukan dua hari sekali, selama 10 menit.
- . Ini adalah gudang elemen jejak, lemak jenuh dan vitamin. Minyak zaitun bisa dioleskan ke kuku dan alasnya, atau mandi air hangat.
- Mandi minyak hangat bergantian dengan gelatin. Gelatin harus dilarutkan dalam air hangat dan kuku harus direndam di dalamnya.
- Lemon. Jusnya tidak hanya menguatkan, tetapi juga memiliki efek memutihkan. Gosokkan pada kuku Anda sebelum tidur dan biarkan semalaman.
- . Pertama, Anda perlu melarutkannya, rendam ujung jari Anda di dalamnya setidaknya selama 30 menit. Lilin lebah dapat dibiarkan semalaman, terlindung dari penumpahan dengan sarung tangan katun.