چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ بسیاری پاسخ خواهند داد: پوست استراحت و برنزه، مانند بعد از تعطیلات، نیازی به آرایش ندارد. چرا در حالی که منتظر استراحت هستید تون مصنوعی نپوشید؟ برای دخترانی که پوست بسیار روشن و موهای قرمز دارند، بهتر است محصولاتی با علامت روشن انتخاب کنند، تیره برای خانم های تیره با موهای تیره مناسب است، متوسط برای بقیه مناسب است. به عنوان یک قاعده، بافت های روغنی سایه روشن تری می دهند، در حالی که بافت های کرم سایه غنی تری می دهند. از مواد برنز کننده خودکار روی پوست مرطوب استفاده نکنید - باعث ایجاد لکه می شود. اگر از سایه خیلی شدید می ترسید، 15 دقیقه قبل از عمل صورت خود را با کرم یا سرم کاملاً مرطوب کنید. برای حفظ تن، هفته ای دو بار از محصول استفاده کنید.
عینک بزن
عینک آفتابی پهن و نیمه صورت ویکتوریا بکهام- به طور کلی، اگر بدون آرایش به خیابان بروید، یک گزینه برد-برد است. اغلب به این ترفند مد روز متوسل می شود مری کیت اولسن، که در زندگی روزمره چندان علاقه ای به آرایش ندارد و پشت عینک تیره عینک هایی با شکل عجیب و غریب از پاپاراتزی ها پنهان می شود. به هر حال، ژاپنی ها از این هم فراتر رفتند. پانسمان های ضد باکتری اغلب نوشدارویی برای همه بیماری ها نیستند، بلکه راهی عملی برای بیرون رفتن از آرایش بدون آرایش هستند.
خودت را تازه کن!
اگر صبح پوست صورت خود را تقویت کنید، نیازی به کرم پودر یا رژگونه نخواهید داشت. تکه های کلاژن شما را از تورم زیر چشم که پس از اشک، کمبود کامل خواب یا چند کوکتل ظاهر می شود، نجات می دهد. برای تقویت اثر، می توانید آنها را به معنای واقعی کلمه به مدت 2-3 دقیقه در یخچال قرار دهید. خنک کننده سبک همچنین می تواند در مورد ماسک های ژل استفاده شود - شما یک اثر زهکشی و گونه های گلگون خواهید داشت. دوش آب سرد و پاک کردن صورت خود را با تکه های یخ دست کم نگیرید - رگ های خونی خود را مرتب می کنید و پوست خود را انعطاف پذیر می کنید. و گاهی اوقات یک کرم روشن کننده برای دور چشم و دویدن صبحگاهی بهتر از یک کانسیلر گران قیمت عمل می کند.
روغن نارگیل را به لب های خود بمالید
ابروهایتان را مرتب کنید
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ اگر تصمیم به ظاهر برهنه دارید، به ناچار ابروها در مرکز توجه قرار خواهند گرفت. آنها را زیاد نچینید. البته "گیاهی" باید تحت کنترل باشد، اما مطمئن شوید که در آن زیاده روی نکنید. بدون تغییر شکل طبیعی از شر موهای ظاهراً "سرگردان" در بالا و پایین خط رشد خلاص شوید. ایده آل: ابروهای پهن روی پل بینی که به تدریج به سمت شقیقه ها باریک می شوند. رنگ نهایی یک ژل شفاف ابرو است که موها را جدا کرده و صاف می کند و به آنها شکل و درخشندگی دلخواه می دهد. زیاده روی نکنید تا ابروهایتان چرب به نظر نرسد. 
رنگ های مکمل بپوشید
دانستن رنگ های مکمل در لباس همیشه می تواند به شما کمک کند. این یک توهم نوری است: پوست از نظر بصری یکنواخت به نظر می رسد، نقص های کوچک نامرئی می شوند. نوع شما با رابطه بین رنگ مو و رنگ پوست شما تعیین می شود. اگر رنگ پوست و موهای شما به طور طبیعی بسیار روشن است، رنگ های پاستلی چهره شما را درخشان می کند. اگر پوست شما کرمی، مایل به زرد کم رنگ است و موهای شما بلوند مایل به زرد یا گندمی است، ترکیب هر رنگ روشن با سفید به نظر شما عالی خواهد بود. پوست شما تیره یا زیتونی است و موهای شما قهوه ای تیره است - به خاکستری نجیب، بنفش، آبی تیره توجه کنید. اگر پوست شما سفید شیری و موهایتان تیره است، رنگ های روشن، ترکیب های جذاب، مشکی و سفید خیره کننده را انتخاب کنید.
چگونه بدون آرایش زیبا شویم: 9 قانون اساسی + 12 بهترین نکته از متخصصان زیبایی + راز پوست چینی زیبایی های آسیایی.
پروانه رنگ پریده عملا نام میانی شماست، اگر صبح نیم کیلوگرم کرم پودر را به صورت خواب آلود خود نزنید، نصف لوله رژ لب نمالید و 102 بار با جت روی مژه های خود نکشید. -ریمل مشکی؟
عزیزم، به زودی باید برای این همه "شادی" آرایشی وام بگیری!
بگذارید به شما بگوییم چگونه بدون آرایش زیبا شویم به حسادت همه دوست دخترانو شادی برای خودت عزیزت.
تجهیزات اولیه: 9 قانون که بدون آنها حتی نباید به این فکر کنید که چگونه بدون آرایش زیبا شوید
نه، ما آدرس دقیق یک جادوگر سیاه را که جوانی ابدی را برای شما "شمانی" می کند به شما نمی دهیم، اما به شما توصیه می کنیم که چگونه بدون آرایش خود زیبا شوید:
شیطان در جزئیات است: 12 نکته برای زیبا شدن بدون آرایش بدون "استرس"
زنان کره ای به شما می گویند چگونه بدون آرایش زیبا شوید: راز پوست چینی
در پاسخ به این سوال که "چگونه بدون آرایش زیباترین شویم؟" زیبایی های آسیایی متواضعانه پاسخ می دهند که تمام حکمت در پاکسازی صحیح نهفته است:
- ابتدا با استفاده از روغن پایه (جوجوبا، زیتون، هسته زردآلو و غیره) صورت را به آرامی به مدت چهار دقیقه ماساژ می دهند.
- سپس صورت خود را به مدت 2 دقیقه مانند "فانیان ساده" با یک شستشوی معمولی ژل یا فوم بشویید.
- این مراسم زیبایی را با شستشوی متناوب صورت خود با آب سرد و گرم به مدت 4 دقیقه تکمیل کنید تا زیبا شوید.
چنین آسیای مرموز "آرایشی"!
10 ترفند برای زیبا به نظر رسیدن بدون آرایش:
3 نکته برای زیبا شدن بدون آرایش، اما نه کاملا بدون آرایش: توهم بینایی
اجازه دهید یک راز کوچک به شما بگوییم: شما می توانید در اسرع وقت نه بدون لوازم آرایشی تزئینی، بلکه با حداقل مقدار آن، واقعاً زیبا شوید:
- کمی پودر مات کننده بی رنگ به شما احساس زیبایی می دهد،و آن غریبه زیبا - رویای لمس گونه مخملی شما.
- ژل تقویت کننده بی رنگ مژه به راحتی چشمان شما را باز می کند.بدون لوازم آرایشی دیگر شما را زیبا می کند، حتی اگر دیروز به ستاره ها خیره شده باشید و ساعت سه صبح به خواب رفته باشید.
- چوب یا مومیایی کردن لب های شما را از تبدیل شدن به کاغذ سنباده نجات می دهدو آنها را قابل بوسیدن خواهد کرد.
همانطور که می بینید، به بدون آرایش زیبا شوید، شما باید سخت کار کنید، اما "کسی که راه می رود بر جاده تسلط پیدا می کند." ما صمیمانه آرزو می کنیم که چشمان شما نه از سایه ها و ریمل های خوب انتخاب شده، بلکه از زندگی "بالا" بدرخشد و لب های شما نه با رژ لب "خون آشام"، بلکه با یک لبخند صمیمانه جذب شود.
طبیعی بودن همیشه در جریان است. امروزه دختران تلاش زیادی برای استفاده از آرایشی می کنند که تمام مزایای آنها را برجسته می کند، اما در عین حال نامرئی می ماند. اما اگر برخی از قوانین زیبایی را رعایت کنید، می توانید بدون استفاده از هیچ محصول زیبایی ظاهری عالی داشته باشید.
ما از شما دعوت می کنیم 10 تکنیک ساده را برای خود آزمایش کنید که به شما کمک می کند بدون لوازم آرایشی طبیعی و بی عیب به نظر برسید.
ابروهای خود را عالی نشان دهید
اگر صورت شما بدون آرایش باشد، حتماً ابروهای شما در مرکز توجه قرار خواهند گرفت. شکل آنها به صورت شما بستگی دارد. اگر ابروها خیلی روشن هستند، می توان آنها را با رنگ یا حنا رنگ کرد. هنگام انتخاب رنگ، مطمئن شوید که با سایه موهای شما همخوانی دارد. اگر با ابروهای پرپشت به دنیا نیامده اید، روزانه روغن کرچک را با ویتامین A اضافه کنید، به زودی متوجه تحول شگفت انگیزی در ابروهای خود خواهید شد.
روی چشمان خود تاکید کنید
برای اینکه چشمان خود را گویاتر نشان دهید، باید مژه های خود را فر کنید و سپس از ژل شفاف برای آنها استفاده کنید. همچنین می توانید ادامه دهید و اکستنشن مژه را انجام دهید.
همچنین مراقب باشید تا از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوید. شروع به بررسی رژیم غذایی خود کنید. سیاهی دور چشم اغلب نتیجه کمبود آهن یا ویتامین ها در بدن است (که به مقدار زیاد در جگر و گوشت قرمز یافت می شود). کرم های دور چشم با اثر سفید کننده یا با رتینول را انتخاب کنید. کمپرس سرد با نعناع یا چای سبز نیز بسیار مفید است.
دندان های خود را سفید کنید
یک لبخند روشن 100 امتیاز به هر ظاهری اضافه می کند، بنابراین مطمئن شوید که چیزی مانع از جذاب به نظر رسیدن شما نمی شود. از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید، به خصوص اگر قهوه یا شراب می نوشید. اما به یاد داشته باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا خمیر دندان می تواند برای دندان های شما بسیار خشن باشد. اگر دندان های شما به طور طبیعی خاکستری یا زرد هستند، می توانید سفید کننده حرفه ای انجام دهید.
لب هایت را به خاطر بسپار
تغذیه، آبرسانی و لایه برداری در حد منطقی نه تنها برای صورت، بلکه برای لب های شما نیز مهم است. بالم لب را می توان با هر روغن طبیعی جایگزین کرد. هفته ای یک بار لب های خود را با مسواک یا نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار آنها را از قبل مرطوب کرده و در شکر فرو کنید.
مراقب موهای خود باشید
موهای کدر و مدل موهایی که مدت هاست آن را به روز نکرده اید، اگر آرایشی روی آن نداشته باشید، تأثیر چهره شما را بدتر می کند. مدل موهای ساده و رنگ های طبیعی را انتخاب کنید، زیرا گزینه های رادیکال تر با ظاهر طبیعی ناسازگار خواهند بود. به طور منظم انتهای دوشاخه را کوتاه کنید، از محصولات زیبایی برای محافظت در برابر گرمای بیش از حد استفاده کنید و در استفاده از استایلر خود زیاده روی نکنید. می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید، این روغن به موهای شما درخشندگی می بخشد و به مبارزه با خشکی و شوره سر کمک می کند. موهای خود را با دم کرده عصاره های گیاهی بشویید، این به براق شدن آن نیز کمک می کند.
از ضد آفتاب استفاده کنید
اشعه ماوراء بنفش یکی از دلایل چین و چروک های زودرس و همچنین سایر "پاداش" پیری است. همچنین می تواند منجر به سرطان شود، به خصوص اگر پوست روشنی دارید. بنابراین، محصولات دارای SPF نه تنها در تابستان در ساحل، بلکه در طول سال نیز باید استفاده شوند.
روی پوست خود تمرکز کنید
متخصصان زیبایی معتقدند که نباید بیش از دو بار در روز صورت خود را بشوییم و حتی بهتر است این کار را فقط در شب انجام دهیم. صبح ها می توانید از شیر پاک کننده، لوسیون یا تکه یخ استفاده کنید. مهمترین چیز این است که پوست خود را بیش از حد مالش ندهید، زیرا چنین اقداماتی می تواند به آن آسیب برساند. همچنین تهیه ماسک صورت (مثلاً از خاک رس سفید) یک بار در هفته مفید است. اگر پوست شما خیلی حساس نیست، می توانید با استفاده از اسکراب های مختلف صورت، آن را به آرامی لایه برداری کنید.
به اندازه کافی خوابیدن
خواب مناسب (حداقل 7-9 ساعت) هم برای پوست خوب و هم برای سلامت کلی ضروری است. قبل از ساعت 11 شب به رختخواب بروید، زیرا بعد از نیمه شب بدن شروع به تولید یکی از اصلی ترین هورمون های "آرایشی" - ملاتونین می کند.
ارتباط مستقیمی بین وضعیت پوست ما و غذایی که می خوریم وجود دارد. ماهی های چرب دریایی، دانه ها و مغزها و روغن های گیاهی از مهم ترین غذاها هستند. اینها منابع اسیدهای چرب، ویتامین E و کاروتن هستند که سلاح اصلی در مبارزه با رادیکال های آزاد هستند. شما همچنین باید محصولات لبنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا آنها کلید میکرو فلور سالم هستند.
رنگ خود را پیدا کنید
انتخاب رنگ لباس مناسب رنگ پوست شما را بهبود می بخشد، عیوب را پنهان می کند و ظاهر شما را برجسته تر می کند. پوست بدون فونداسیون رنگ پریده تر به نظر می رسد، بنابراین مهم است که با انتخاب سایه های خیلی تیره یا سرد وضعیت را بدتر نکنید. رنگ سفید نیز بهترین گزینه نیست. روی رنگ های تمیز و روشن تمرکز کنید: آبی، فیروزه ای، زمردی، هلویی. در حالت ایده آل، شما باید نوع رنگ خود را تعیین کنید و لباس ها را طبق قوانین آن انتخاب کنید.
طبیعی بودن همیشه در مد بوده است. امروزه دختران زمان زیادی را صرف آرایش می کنند که باید جلوه بدون آرایش را ایجاد کند. در واقع زیبایی طبیعی برای همه قابل دسترسی است. در اینجا ده نکته ساده وجود دارد که چهره شما را بدون زیرسازی، رژ لب و سایر لوازم آرایشی جذاب می کند.
مطمئن شوید که ابروهایتان بی نقص به نظر می رسند
در صورت بدون آرایش، ابروها به ناچار مرکز توجه خواهند بود. آنها را متناسب با فرم صورت خود فرم دهید. در صورت لزوم، ابروهای خود را با رنگ یا حنا رنگ کنید. هنگام انتخاب سایه، مطمئن شوید که با رنگ پوست شما مطابقت دارد. اگر ابروهای کم پشتی دارید، سعی کنید روزانه مخلوطی از روغن کرچک و ویتامین A را روی آنها بمالید. در عرض چند هفته شاهد تحول شگفت انگیزی در ابروهای خود خواهید بود. 
روی چشم ها تمرکز کنید
برای اینکه ظاهر خود را واضح تر نشان دهید، مژه های خود را با استفاده از فر مژه مخصوص فر کنید و سپس یک ژل شفاف روی آن ها بزنید. حتی می توانید مژه مصنوعی داشته باشید. از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوید. برای انجام این کار، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید: سیاهی دور چشم ممکن است نتیجه کمبود آهن یا ویتامین B در بدن شما باشد. از کرم های دور چشم با اثر سفید کننده یا حاوی رتینول استفاده کنید. کمپرس با نعناع یا چای سبز نیز کمک کننده خواهد بود. 
دندان های خود را سفید کنید
یک لبخند درخشان صد امتیاز به هر ظاهری می افزاید. باید سعی کنید مطمئن شوید که هیچ چیز ظاهر شما را خراب نمی کند. از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید که مخصوصاً بعد از نوشیدن قهوه یا شراب مفید است. اما به طور مداوم از آن استفاده نکنید، زیرا این خمیر روی مینای دندان کاملاً خشن است. اگر دندان های شما به طور طبیعی خاکستری یا زرد هستند، آنها را توسط یک متخصص سفید کنید. 
لب هایتان را فراموش نکنید
تغذیه و مرطوب کردن پوست و همچنین لایه برداری منظم، چیزی است که نه تنها پوست صورت، بلکه لب ها نیز به آن نیاز دارند. در صورت تمایل می توان آنها را با روغن زیتون یا سایر روغن های طبیعی جایگزین کرد. هفته ای یک بار لب های خود را با مسواک نرم یا شکر ماساژ دهید. 
مراقب موهای خود باشید
رنگ موی کسل کننده و مدل موی بلند صورت شما را بدون آرایش تزئین نمی کند. مدل موی ساده و رنگ موهای طبیعی را انتخاب کنید زیرا گزینه های دراماتیک تر با ظاهر طبیعی صورت شما سازگاری ندارند. از شر موخوره خلاص شوید، از محصولات حالت دهنده مقاوم در برابر حرارت استفاده کنید و زیاد ژل به موهای خود نزنید. برای درخشندگی موهای خود می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید که به مقابله با شوره سر و خشکی بیش از حد کمک می کند. موهای خود را با عرقیات گیاهی بشویید که به موهای شما نیز درخشندگی می بخشد. 
از ضد آفتاب استفاده کنید
اشعه ماوراء بنفش احتمال چین و چروک های زودرس و سایر مزایای ناخوشایند پیری را به شدت افزایش می دهد و می تواند منجر به سرطان پوست شود که به ویژه اغلب افراد سفیدپوست را درگیر می کند. محصولات دارای ضد آفتاب را نه تنها هنگام رفتن به ساحل، بلکه در طول سال نیز باید استفاده کرد. 
روی پوست خود تمرکز کنید
متخصصان زیبایی مطمئن هستند که نباید بیش از دو بار در روز صورت خود را بشویید. بهتر است قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را بشویید و صبح فقط پوست خود را با لوسیون یا یک تکه یخ پاک کنید. به خصوص مهم است که پوست را بیش از حد مالش ندهید تا آسیبی به آن وارد نشود. ماسک ها را مرتب درست کنید، بسیار مفید است. اگر پوست شما خیلی حساس نیست، می توانید از اسکراب نیز استفاده کنید. 
به اندازه کافی خوابیدن
خواب کافی - حداقل هفت تا نه ساعت - چیزی است که برای حفظ پوست عالی و سلامت کلی لازم است. ساعت یازده شب به رختخواب بروید، زیرا بعد از نیمه شب بدن شروع به تولید یکی از مهم ترین "هورمون های زیبایی" - ملاتونین می کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا احتمال چین و چروک های زودرس را کاهش دهید. 
تحقیقات نشان داده است که ارتباط مستقیمی بین وضعیت پوست و غذا وجود دارد. ماهی های چرب دریایی، چربی های گیاهی، دانه ها و مغزها از جمله مهم ترین غذاها هستند. آنها منابع اسیدهای چرب، ویتامین E و کاروتن هستند که در مبارزه با رادیکال های ساده مهم هستند. محصولات لبنی نیز باید در منوی غذایی شما وجود داشته باشد، زیرا آنها عناصر کلیدی برای میکرو فلور سالم هستند. 
سایه های خود را پیدا کنید
اگر سایه مناسب لباس را متناسب با ظاهر خود انتخاب کنید، پوست شما یکدست تر و صاف تر به نظر می رسد و چهره شما رساتر می شود. پوست بدون فونداسیون رنگ پریده تر به نظر می رسد، بنابراین با سایه های خیلی تیره و سرد وضعیت را تشدید نکنید. سفید هم خیلی خوب کار نخواهد کرد. سایه های تمیز و روشن بهترین هستند: آبی، فیروزه ای، زمرد، هلو. نوع رنگ خود را مشخص کنید و طبق قوانین خاصی چیزها را انتخاب کنید.
یولیا یورتیوا
هر دختر و زنی آرزو دارد که نه تنها در رویدادهای خاص، در دفتر یا در جلسات خصوصی، بلکه صبح ها نیز در رختخواب خود با معشوق خود از خواب بیدار شود. برخی حتی برای اینکه چهره خود را از دست ندهند خیلی زودتر از رختخواب بیرون می آیند و قبل از بیدار شدن همسرشان وقت دارند از لوازم آرایشی تزئینی استفاده کنند.
موافقم، این یک چشم انداز وسوسه انگیز برای زندگی نیست. بنابراین، برای زیبا شدن بدون آرایش هم اکنون باید قدم هایی بردارید! مطمئن باشید با رعایت قوانین ساده و دلپذیری که در این مطلب آورده ایم، حتی بدون آرایش کامل، طراوت بصری، جوانی طولانی و درخشندگی به دست خواهید آورد.
مرحله 1: مراقبت مناسب
اولین چیزی که خانم ها سعی می کنند با استفاده از لوازم آرایش پنهان کنند، عیوب آشکار و عیوب جزئی پوست است. اگر صورت شما کاملاً با لکه های رنگدانه یا اسکارهای پس از آکنه پوشیده شده باشد، به سختی می توان جذاب بود.
چه می توانیم بگوییم اگر یک دختر فاقد میل پیش پا افتاده برای تمیز کردن و درخشندگی پوست خود باشد، وقتی که با داشتن توانایی های طبیعی خوب اجازه می دهد "لکه های سیاه" عمیق روی بینی و گونه هایش ظاهر شود؟
پاسخ اصلی به این سوال که چگونه بدون آرایش زیبا شویم، بهبود پوست صورت خود است. شستن صورت خود را دو بار در روز به یک قانون تبدیل کنید - این کار از چرب شدن و کثیف شدن سریع پوست شما جلوگیری می کند. صبح و عصر صورت خود را بشویید. به هیچ عنوان لوازم آرایشی تزئینی را در شب روی صورت خود نگذارید!
انتخاب لوازم آرایشی مراقبتی خود را دقیقاً مطابق با نیازهای نوع پوست خود یک قانون قرار دهید. اگر پوست چرب دارید، حتی وسوسه سرم فوق العاده جذاب آنالوگ خشک جدیدترین سری Guerlain با تخفیف مضاعف نشوید.
تمام پولی که برای انواع لوازم آرایشی تزئینی خرج می کنید، که نیمی از آن تقریباً برای هر مناسبتی برای شما مفید نیست، می توانید عاقلانه روی مراقبت از پوست با کیفیت و مناسب سرمایه گذاری کنید. و نکته اصلی در این مورد این است که ابزاری را پیدا کنید که مناسب شما باشد.
اگر خودتان نمی توانید با چنین کار دشواری کنار بیایید، از یک متخصص زیبایی واجد شرایط کمک بگیرید. بسیار مطلوب است که او مستقل باشد و محصولاتی را که روی آنها کار می کند فعالانه به شما نفروشد. در میان دوستان خود به دنبال یک متخصص بی طرف باشید، توصیه ها را در اینترنت بخوانید، به بررسی های زنده گوش دهید و آنها را با محتوای بصری مقایسه کنید.
مرحله 2: پاکسازی
هنگام تمیز کردن صورت خود از قانون مقدس زنان کره ای استفاده کنید - 424:
- پوست را با روغن هیدروفیل (یا هر پایه) به مدت 4 دقیقه ماساژ دهید و عمیقاً تمیز کنید.
- 2 دقیقه را صرف شستشوی استاندارد با فوم نرم یا ژل برای شستشو کنید.
- صورت خود را با آب جاری به مدت 4 دقیقه ابتدا گرم و سپس سرد بشویید تا منافذ پوست کاملا بسته شوند.
راز زیبایی ساده است، اما به دور از تمیز کردن پوست است. برای داشتن چهره ای زیبا، مهم است که بتوانید به طور قابل اعتماد از آن در برابر عوامل مضر مختلف محافظت کنید که به معنای واقعی کلمه در هر مرحله پوست را آزار می دهند.
دخترانی که به درستی از خود مراقبت می کنند می دانند که چقدر مهم است که توانایی های طبیعی خود را به یک روال عادت دهند. به عنوان مثال، شما برای خود برنامه شستشو را در ساعت 9:00 و 20:00 انتخاب می کنید. به طور روزانه، به جز موارد خاص، به آن پایبند باشید.
در مورد لایه برداری نیز همینطور است - لایه برداری ملایم باید به طور مداوم انجام شود، حداقل هر 2 هفته یک بار، بسته به تمایل طبیعی پوست به کثیف شدن. سلول های کراتینه شده اپیدرم که در سطح صورت قرار دارند، نه تنها آن را از نظر بصری خشن تر و کدرتر می کنند، بلکه میکروارگانیسم های بیماری زا را نیز در داخل خود جمع می کنند.
باکتری ها با دریافت یک محیط مغذی، فرآیندهای التهابی مداوم را تحریک می کنند. اما آکنه دقیقا همان چیزی است که باعث می شود بدون آرایش صورت زیبا داشته باشید.
مرحله 3: عادات خوب
قوانین کلیدی برای رساندن پوست به حالت سالم:
- به طور مرتب از یک اسکراب برای حذف سلول های مرده از سطح اپیدرم استفاده کنید.
- کرم روز و شب را کاملاً با توجه به نوع پوست و سن خود استفاده کنید. کرم روز از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، به این معنی که از پیری نور و ایجاد هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری می کند. کرم شب پوست شما را تغذیه و آبرسانی می کند تا بدون توجه به زمان روز، آن را شاداب، درخشان و لطیف کند. این مومیایی کردن صورت شب است که فرآیندهای بازسازی طبیعی را تحریک می کند، به این معنی که پوست را در سطح سلولی بهبود می بخشد.
- تونر صورت بزنید. تعادل طبیعی آب را بازیابی می کند، بدون آن تونینگ و تقویت فعال غیرممکن است.
- همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید. این یک پیش نیاز برای ظاهری تازه و آراسته است.
- از شر آکنه خلاص شوید. از ژل ها و کرم های مبتنی بر اسید سالیسیلیک و پراکسید بنزن استفاده کنید - آنها رهبران مبارزه با جوش های غیرجذاب هستند. اگر این کمک نکرد، به یک متخصص پوست و زیبایی مراجعه کنید تا داروهای قوی تر و آنتی بیوتیک های موضعی را برای شما تجویز کند.
- حتما از محصولات مراقبتی با SPF و نه تنها در فصول گرم و آفتابی استفاده کنید. نور فرابنفش در هوای صاف و ابری به یک اندازه موذی است.
- هرگز صورت خود را با دست های کثیف لمس نکنید و به طور کلی آن را بی جهت لمس نکنید.
- فراموش نکن " حالت داخلی": پوست به هشت ساعت خواب و آبرسانی فراوان نیاز دارد. 5-8 لیوان آب در روز بنوشید - این به شما امکان می دهد فرآیندهای متابولیک را بازیابی کنید و سلول های خود را با رطوبت تغذیه کنید.
هنگامی که به شرایط ایده آل پوست دست یابید، سوال بعدی اینکه چگونه بدون آرایش واقعا زیبا به نظر برسید به خودی خود ناپدید می شود.