Салаты являются основой кремлевской диеты, так как они содержат в себе все необходимые питательные вещества и витамины. Рекомендуется включать салаты в меню на завтрак, ужин и обед. Лучше всего при данной методике похудения подойдут такие рецепты салатов
Кулинария
Диета Аткинса – самая скандальная
Диета Аткинса помогает людям бороться с лишним весом и относится к категории низкоуглеводных программ. Она, наравне с Кремлевским способом похудения и рационом Дюкана, получила популярность благодаря высокой эффективности. Фото и результаты диеты Аткинса
Религиозные пищевые запреты
Возможно, кровному иудею и в голову не придет задавать вопрос о том, почему евреям нельзя есть свинину. Этот вопрос, видимо, очень беспокоит именно представителей славянских наций. Они искренне переживают из-за того, что евреи не знают вкуса сала — наибол
Жесткая диета: шанс похудеть или удар по здоровью?
Каждая женщина с лишним весом хочет избавиться от него в короткий срок, используя различные средства, в том числе препараты и различные системы питания. Поэтому были разработаны жесткие диеты, которые помогают скинуть лишние килограммы за несколько дней
Список продуктов, от которых можно поправиться и похудеть
Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, - они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока. Мы составили список таких продукто