С понятиями хорошо и плохо ты разобралась еще в детстве. Помогать маме – хорошо. Не убирать за собой тарелку – плохо. Подкармливать бездомных собак – хорошо. Забывать про завтраки и обеды собственного Барсика – плохо. Приходить на помощь друзьям – хорошо. Думать только о себе – плохо. И хотя последний пункт был усвоен так же крепко, как и все предыдущие, применять его на практике становится порой слишком сложно.
Возможно, ты и сама понимаешь, что порой следовало бы идти на некоторые уступки окружающим и предавать поменьше значения собственной персоне. Или не понимаешь…
Данные и следствия
Что такое эгоизм, известно каждому. Любовь к себе, перешедшая все границы. Но так ли плохо вышагивать под лозунгом «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит», не уставать превращать его в жизнь? В конце концов, действительно, порой без любви к себе далеко не уйдешь. Но от прочих проявлений душевной симпатии к собственной персоне, эгоизм отличает наплевательское отношение к окружающим.Эгоизм порой прячется под самыми разными доводами. Кто-то просто расчищает дорогу локтями в ущерб окружающим, интересуясь только своими желаниями. А кто-то убежден, что все вокруг должны следовать лишь его принципам и желаниям. Неумение пойти на компромисс – отличительная черта эгоистов.
Логические выводы
Порой отличить собственные мелкие капризы от настоящей тотальной зацикленности на собственной персоне довольно сложно. Грань между здравым выбором в свою пользу и дружеской уступкой порой настолько хрупка, что ты можешь с легкостью ее разрушить напором собственной амбициозности.Прежде, чем приписать к описанию собственной личности такое простое, но емкое слово «эгоистка», придется провести не один сеанс глубочайших раскопок на фронтах собственного подсознания и разбора полетов всех содеянных поступков.
Понять, действительно ли ты эгоистична, самостоятельно довольно сложно. Прислушивайся к тонким намекам друзей, не пропускай мимо ушей все сплетни и… не верь на слово всему, что слышишь. Категорически отрицать все выпады в твою сторону не стоит, но и сразу верить словам – не вариант. Помогут разобраться в себе психологические тесты, которые можешь найти в интернете в огромном количестве.
Другая крайность – жить ради других. Забывая о собственных интересах, угождать окружающим. Это ведь важно – быть хорошей, верно? Или не совсем. Приближаться к идеалам лучше по дорогам, вымощенным точными планами, которые определенно приведут к твоей цели. Жить, волнуясь исключительно проблемами окружающих – все равно, что топтаться на месте и махать платочком друзьям, устремившихся в прекрасное и построенное будущее.
Как побороть в себе эгоиста
Заметив себе эгоистические наклонности, можешь поздравить себя с началом огромной, утомительной, но очень важной борьбы с собственным эгоизмом. Но все не так страшно – от тебя требуется всего лишь… постоянный самоконтроль. Не улетать в разговорах на обсуждение личных проблем и собственной персоны, реже навязывать другим свое мнение.К такому непростому выводу, как принятие себя за эгоиста, ты пришла неспроста. Поэтому у тебя в мысле-обрабатывающей базе уже есть целый перечень твоих поступков и проступков. Пересмотри их, обдумай, когда именно ты повела себя слишком эгоистично и… постарайся больше так неделать.;)
Есть еще одна отличная практика – вырабатывай привычку интересоваться у друзей-приятелей об их жизни. Обычное «как дела?», ответом на которое всегда следует «нормально» - не в счет. Искренне расспрашивай о событиях, произошедших в жизни собеседника. И не менее искренне старайся вникнуть.
Сторонние наблюдения
Вынести вердикт подруге не так сложно. Кто, как не ты, знает, как часто она забывает о чужом мнении, интересуясь лишь своим собственным? Кто, как не ты страдает от этих самых приступов ее эгоизма, когда все убеждения становятся бесполезными, а она сама – просто невыносимой.Правда, раз вы все-таки дружите, то ситуация не так печальна – с настоящими эгоистами невозможно разговаривать – их круг тем ограничен обычно их собственной персоной. Но если силой характера ты не отличаешься, то могла и не заметить, что уже давно отплясываешь под дудку подруги – те интересы, которые ты приняла считать своими, на самом деле навязаны. Не потому ли ты пошла на ненавистный тебе бег, поддавшись ее уговорам, или отказалась от прогулки с важными для тебя, но совершено неинтересными ей людьми?
С мечтой о перевоспитании можешь расстаться – переделать эгоиста практически невозможно, если он сам этого не захочет. А внушить ему необходимость изменений вряд ли получится. Только не путай редкие вспышки вредности с настоящим эгоизмом, иначе рискуешь растерять всех подруг.
Как бороться с эгоизмом? – спросите вы. А я вам отвечу: «С ним, как и с болезнью, бороться бесполезно – его надо лечить».
Эгоизм – удивительная болезнь. Чтобы с ним справиться, следует признать себя больным, и это только начало пути. Но уже на этом этапе у многих людей возникает затык: «Ну и что, что я эгоист, ну и что, что не прав! Тебе надо, ты и лечись!». самого эгоиста попросту не интересуют. Поэтому его приходится лечить всем, кому не лень: Вселенной, матери природе и даже обычным людям.
В природе подобное лечится подобным. На этом принципе держится многое в медицине. Так работают прививки, так лечит гомеопатия.
Чтобы истребить в нас вирус эгоизма мудрая природа подчас подбрасывает нам те ситуации, благодаря которым мы можем вылечиться, окрепнуть. Но мы отказываемся, дескать, слишком горькие эти ваши пилюли. Сплевываем. Отворачиваемся. И тогда приходит более сложная ситуация в виде шоковой терапии или экстренного хирургического вмешательства. Уже режут по живому.
Природа знает, что такое болезнь и учит нас взращивать , но своими, увы, дедовскими способами. И, поскольку подобное лечится подобным, то нате вам, примите прививку или шоковую терапию в жестком виде, да еще и без анестезии.
Что может послужить такой терапией? Конечно же унижение эгоизма. Человек, наделенный столь ценным даром, может попасть под раздачу разного рода: над ним смеются и потешаются; его игнорируют и не берут в расчет; его могут лишать премий, дотаций, почета, славы. Гордость лечат насильственным уменьшением гордости. Поэтому для кого-то обидным может быть смешное прозвище, кем-то тяжело переносится грязная работа (например, мытье туалетов), для кого-то же непризнание другими его талантов может стать причиной Вселенской печали. Кого-то по лжесвидетельствам других лишают свободы…
Способов много, а лечение одно – боль. Природа лечит не щадя, а порой, ломая личность.
Выход из этой патовой ситуации очевиден, но так же мало гуманен – это самостоятельная работа над собой. Эгоисту самому себе придется стать экзекутором, хирургом и экзорцистом в одном лице. Все это ради того, чтобы остановить острый и жестокий скальпель хирурга – Мира, в котором мы живем.
Как бороться с эгоизмом? Займемся самолечением
- Прежде всего следует признаться себе в эгоизме. Имейте силы сказать себе в открытую: «Я эгоист». И не просто так: «Дааа, я эгоииист, и чтоооо теперь?». Признать такую вещь, это как устыдиться, что вы голый король перед своей свитой.
- Узнать где он, эгоизм, проявляется больше всего. Это может быть среда, где вы обязательно оцениваете кого-то или себя, где вы конкурируете, считаете себя совершенным или наоборот, никчемным. Это тот род деятельности, где вы чувствуете себя лучше других, достойнее, умнее, или же очень сильно расстраиваетесь из-за своего несовершенства.
- Понять его суть, в чем проявляется ваше Я (я лучше, я умнее, я успешнее и т.д.). Выпишите все ваши «якания».
- Следует уменьшить, унизить свой эгоизм самостоятельно (вырезать его, как в хирургии). Вам придется развернуть свою позицию на 180 градусов относительно того, кем вы считали себя ранее. Как? А вот так: «я ничего не стою», «я совершенно не важен и не значим для других людей», «я не умный», «я не успешный», «такой какой я есть, я недостоин любви» и т.д. Воздействовать нужно на самую сильную сторону эгоизма. Способов «достать себя», я думаю, можно найти миллион.
- Мнение других людей на некоторое время поставить впереди своего, считать его важнее. Принимать позиции других людей, как свои в той среде, где проявляется эгоизм.
К примеру, говорят: «Ты ничего умного сказать не можешь по этому вопросу. Пойди лучше сделай то, что ты делаешь лучше всего. Приготовь всем чаю и сгоняй в магазин за печеньками». Вы закрываете рот и идете делать предложенное. Больно? Эффективно.
- Пробудить в той части, где был раньше эгоизм другие душевные склонности (доброта, щедрость, понимание). Взрастить их, и стать таким навсегда. Там где нужно было прежде всего себе, теперь превратить в желание позаботиться обо всех.
- Выровнять отношения между своим и мнением мира. Создать равновесие. Равнозначно ценить себя и весь окружающий мир. Я думаю, что люди, да и весь мир, это оценят и отблагодарят.
Анекдот на тему, как бороться с эгоизмом: «Приходит бабка к священнику и говорит: «Мой дед совсем взбесился, руку на меня поднимает, гоняет меня по двору, рот затыкает. Совсем из ума выжил. Что ж мне с дедом-то моим делать?». Священник отвечает: «А ты набери священной воды в рот, так целый день и ходи, не глотая и не сплевывая. Продержишься неделю, дед святым для тебя сделается». Приходит бабка через неделю к батюшке и говорит: «Велика сила священной водицы. Дед-то прямо человеком стал, слова худого не скажет». Тогда священник и говорит: «Как только дед начнет с ума сходить, делай недельную процедуру. Будешь счастлива». На том и порешили.
Какой позитивный эффект от подобной терапии?
Удивительно то, что здоровый человек не знает и не чувствует, где у него находится какой-то орган, например, почки. Почки не болят – он их не чувствует.
Так эффектом здорового эго является отсутствие какого-либо возбуждения или напряжения по проблемной зоне. Например, если человеку, в прошлом гордившемуся своим интеллектом, сказать, что он неуч, он может абсолютно «не париться» по поводу этого слова. Он может критики в свою сторону даже не заметить. И, конечно же, не будет никому ничего доказывать.
Уходят ревность, вражда, зависть, высокомерие и прочие вирусы из вашего организма практически навсегда.
Вылеченный эгоизм может выглядеть в виде эффекта ровности и «незамороченности» на любую тему. Типа, «все может быть» или «я знаю, что ничего не знаю», или «поживем – увидим».
В этом случае вы доверяете миру и даете ему возможность вторгнуться в вашу жизнь и подкорректировать ваши убеждения даже до неузнаваемости.
Ну, что попробуем?
Тогда открываем двери своего подсознания и… пусть мир вносит свои коррективы;)
Страшно? Тогда работайте не халтуря, с первого до последнего пункта. Поехали!!!
Научиться не только эффективно бороться со своим эгоизмом, но и устранять его последствия из своей жизни вам поможет
Психологи характеризуют понятие гордыня, как гипертрофированное чувство своей значимости. Такое качество человеческого характера с точки зрения религии является страшным грехом. Люди с таким пороком встречаются в обществе довольно часто. Им свойственно упрекать в чрезмерном высокомерии всех окружающих и при этом не замечать негатива в себе.
Высокомерие мешает личности адекватно воспринимать жизнь, этот порок сопровождается постоянным тревожным состоянием души и, как следствие, не позволяет человеку просто наслаждаться происходящими событиями. Так как избавиться от гордыни самостоятельно практически невозможно, таким людям для борьбы с ней может потребоваться квалифицированная помощь психолога.
Как зарождается высокомерие
Тщеславие и заносчивость являются производными понятиями чрезмерного высокомерия. Появляются такие черты характера чаще всего в тот период, когда у человека в жизни всё хорошо. Успех, благополучие, знаменитость способствуют разрастанию внутренней гордыни. Причём в этот период жизни этот порок трудно убрать, так как иллюзия собственного величия не позволяет личности правильно оценить обстановку. Следствием такого поведения, как правило, становится дистанцирование от общества и неминуемое разочарование.
Со временем тщеславие приводит к формированию внутреннего эгоизма. Высокомерное отношение ко всему обществу приводит к тому, что с человеком перестают общаться сослуживцы и даже близкие люди. Таким личностям стараются не доверять ответственных дел. По причине того, что от гордеца может последовать неадекватная реакция, люди не ведут с ним доверительных бесед и не делятся своими достижениями. Общение с тщеславным человеком нередко заканчивается непониманием и завистью.
Заявляя на весь мир о своей исключительности, человека совершено не беспокоит вопрос о том, как побороть гордыню. Наоборот, он стремится подняться в своём убеждении на самую высоту и оттуда повелевать миром.
Признаки проявления гордыни
Определить горделивого человека в обществе довольно просто. Надменность и зазнайство постепенно выстраивают в сознании человека определённую иерархическую систему, по которой происходит оценка всего окружающего. Себялюбие проявляется в каждом человеке достаточно индивидуально, но всё-таки такое явление имеет общие характерные признаки:
- обвинение всех окружающих в своих проблемах и неприятностях;
- необоснованная раздражительность и неуважительное отношение к людям;
- непереносимость критики, неадекватная реакция на указываемые недостатки;
- стопроцентная уверенность в своей правоте;
- необходимость постоянного соперничества;
- удовлетворение собой постепенно снижается, также происходит потеря внутренних ценностей;
- эгоистичный человек постоянно даёт всем советы, пытаясь доказать свою исключительность
Горделивые люди не умеют искренне благодарить, оказанная услуга воспринимается как должное. Они считают такую необходимость унизительной для собственного самолюбия. Для повышения своего достоинства высокомерные люди стараются искать слабые места у других.
Эгоизм: как с ним бороться
При решении вопроса о том, как бороться с эгоизмом или как победить гордыню, в первую очередь необходимо активное участие человека, страдающего таким пороком. Признание в себе негативной черты характера значительно ускоряет процесс выздоровления.
Избавление от гордыни должно начинаться с осознания ответственности за свою жизнь. Как только человек усмирит своё высокомерие, он перестанет винить всех окружающих в своих бедах. Гордыню можно считать психическим заболеванием, потому излечение от такого недуга напрямую зависит от внутреннего стремления и желания.
Чтобы ускорить процесс избавления от эгоистической черты характера, нужно научиться извлекать пользу даже из негативных событий. Ко всему следует иметь философский подход.
Для того чтобы преодолеть психологический барьер, характеризуемый тщеславием и эгоизмом, необходимо научиться воспринимать людей такими, какие они есть. Человек должен осознать своё предназначение в обществе и тщательно проанализировать своё поведение.
Человеку, попавшему в глубокую зависимость от собственного эгоизма, обязательно необходима профессиональная помощь, так как бороться с гордыней в одиночку довольно сложно. Для формирования адекватной самооценки необходимо взглянуть на себя со стороны и постараться убрать обнаруженный негатив. Очень важно при корректировке расстройства сохранить золотую середину и не потерять уважение к себе.
Проявление гордыни в семейных отношениях
Чрезмерное чувство своей значимости нередко встречается в семейных отношениях, причём наблюдается такой порок не только у мужа или жены, но и у детей. По статистике, половина всех разводов происходит по причине того, что супруги не смогли своевременно расставить приоритеты в семье, в результате чего произошёл социальный дисбаланс авторитетов.
Если изначально в семье большую часть мужских обязанностей выполняет женщина, то потеря мужского авторитета будет неизбежной. Для того чтобы семейной паре не пришлось со временем решать вопрос о том, как избавиться от эгоизма в отношениях, необходимо с самого начала совместной жизни иметь чёткое распределение обязанностей. Кроме того, без взаимного уважения справиться с проблемой семейного эгоизма будет практически невозможно.
Довольно часто высокомерие и тщеславие мужчины растёт по причине того, что женщина имеет статус домохозяйки. Занимаясь материальным обеспечением, муж постепенно занимает привилегированное место в семье, в свою очередь жена становится своеобразной жертвой.
Для того чтобы остановить программу разрушения семейных отношений одному из партнёров нужно преодолеть свою гордыню и скорректировать поведение. Женщина должна внимательно изучить свои обязанности и постараться поднять авторитет мужа. В свою очередь мужчина, по мере роста уважения автоматически приступит к своим семейным обязанностям и пересмотрит своё отношение к супруге. В борьбе с эгоизмом очень важно взаимное желание.
Ошибки воспитания детей
Детский эгоизм является не лучшей чертой характера маленькой личности. Основная проблема такого поведения заключается в том, что с эгоизмом ребёнка довольно сложно справиться. Малыш с самых первых дней жизни пытается ставить свои интересы превыше всего. Если такая требовательность не будет своевременно скорректирована воспитанием, то справляться с гордыней и высокомерием в более старшем возрасте будет сложнее. Эгоизм дочери или сына не является врождённым, в психологии такое явление характеризуется как приобретённое, причём нередко причиной детского высокомерия становится чрезмерная опека любящих родителей.
При решении вопроса о том, как бороться с детским эгоизмом, потребуется применение различных тактик. В первую очередь родители должны понять, как вести себя с ребёнком, у которого проявляются негативные черты характера. С раннего детства необходимо приучать малыша к проявлению заботы. Кроме того, все близкие родственники должны соблюдать определённые правила поведения:
- Собственным примером взрослые должны внушить ребёнку, что все члены семьи являются отдельными личностями, заслуживающими определённого уважения. Такая тактика ведёт к тому, что малыш начинает понимать, что в семье все равны и перестаёт стремиться к привилегированному положению.
- Отношения в семье должны строиться на принципах взаимного уважения и заботы. Родители должны в общении с малышом быть максимально естественными.
- Постепенно нужно помогать ребёнку развивать в себе самостоятельность. Внутренняя уверенность малыша поможет ему в дальнейшем справиться с чрезмерной гордостью.
- Взрослеющая личность должна постоянно чувствовать поддержку и защиту со стороны родителей. Вера в свои силы способна победить любые трудности.
- Бороться с возможным эгоизмом можно путём формирования в подсознании ребёнка правильных ценностей. Для этого родители должны научить малыша читать правильные книги и смотреть добрые фильмы.
- В семье должна сохраняться здоровая эмоциональная атмосфера. Не стоит выяснять отношения в присутствии детей. Также нежелательно прилюдно осуждать и критиковать посторонних.
Бороться с гордыней нужно в любом возрасте, так как этот порок способен нанести непоправимый вред психике человека. Победить такой порок легче всего в самом начале развития, поэтому такая проблема требует своевременной диагностики.
Эгоизм является негативной чертой характера , способной полностью разрушить отношения человека с окружающими его людьми.
Как победить эгоизм в себе? Избавиться от излишнего эгоизма можно, следуя советам психологов .
Я - энергетический вампир: как перестать им быть? Узнайте об этом из нашей .
Понятие
Эгоист — личность, ставящая индивидуальные интересы превыше интересов других людей и руководствующаяся в любых своих действиях исключительно мотивом получения выгоды.
Эгоист совершает поступки исключительно ради себя.
Потребности других людей, их ценности и взгляды такому человек глубоко безразличны .
Каждый из нас в некоторой степени обладает эгоистическими чертами. У кого-то они выражены в меньшей степени, а у кого-то в большей.
Эта особенность психики объясняется природой человека, который для выживания должен преследовать собственные интересы и заботиться о себе .
Постоянная зацикленность на исполнении собственных желаний не дает возможности расслабиться и получать удовольствие от обычных житейских радостей.
Если поставленных целей не достичь, человек испытывает чувство неудовлетворенности, злости и раздражения. Иными словами, он сам себе определяет границы, в которых постоянно существует.
Вера в исключительность собственной персоны приводит к постоянным конфликтам с окружающими , в том числе с самыми близкими людьми. Атмосфера недоброжелательности, которая всегда окружает эгоиста, делает его мнительным и нервным.
Он невероятно уязвим , поскольку излишняя концентрированность на себе не позволяет объективно оценивать обстановку вокруг и отношение окружающих людей. В итоге человек попросту не замечает неприязни, иронии и издевок, замаскированных ложной доброжелательностью.
Если вовремя не остановиться, то пагубная черта характера может перерасти в свою крайнюю степень — эгоцентризм.
В этом случае человеку кажется, что он «пуп Земли» . Постоянное желание говорить только о своей персоне делают человека всеобщим посмешищем.
Его значимость, как правило, имеет абсолютно иллюзорный характер и существует только в его воображении.
Окружающих людей подобное поведение лишь раздражает и смешит .
С эгоистом невозможно построить продуктивную беседу, поскольку любой разговор он сведет к интересующей конкретно его теме.
Как распознать в себе эти черты?
Такие люди сами страдают от собственного . Сделать вывод о наличии у себя негативных наклонностей можно по следующим особенностям поведения:
- Излишняя гордость
. Стремление отгородиться от окружающих, не принимать ничьей помощи, отстаивать свою позицию до конца.
Гордыня препятствует выстраиванию доверительных отношений и мешает обращаться за помощью, когда она действительно требуется.
- Привычка хвастаться . Эгоист любит выпячивать на всеобщее обозрение свои достоинства, достижения. Ему нравится вызывать чувство зависти. Обладание тем, чего нет у других, доставляет ему невыразимое удовольствие.
- Отсутствие самокритичности. Уверенность в собственной правоте приводит к отсутствию способности объективно оценивать свои поступки и действия. Продуктивная самокритика у любого человека является залогом развития и совершенствования. Соответственно, эгоист не стремится работать над собой, поскольку не признает существования у себя недостатков.
- Завышенная самооценка
. Излишняя уверенность в своей внешности, человеческих и профессиональных качествах мешает во взаимоотношениях с людьми. Никто не любит самовлюбленных личностей, которые демонстрируют слишком высокое мнение о своей персоне. Человека в обществе оценивают с точки зрения его достижений, личностных качеств и отношения к другим людям.
Если за завышенной не стоит реальных достижений, то она вызывает лишь насмешки и раздражение у окружающих.
- Забота только о себе . Значение для человека имеют только собственные интересы. В критической ситуации он никогда не пожертвует собой ради других, зачастую даже самых близких людей. Альтруистические наклонности полностью отсутствуют у данных личностей.
- Избегание ответственности за себя, за близких . Нежелание нести ответственность за себя, за близких свидетельствует о стремлении избежать сложностей и оградиться от излишних переживаний. Усложнять свое существование различными заботами эгоист не хочет. Ему выгоднее наслаждаться жизнью пока другие люди решают реальные проблемы. Нередко в пару себе такие люди выбирают ответственных, заботливых партнеров, которые взваливают на свои плечи все заботы.
- Грубость
. Пренебрежение нормами морали и этики. Абсолютное безразличие к тому, что скажут или подумают другие о неподобающем поведении. Человек может говорить грубости старшим родственникам, демонстрировать неуважение к авторитетным людям, хамить в общественном транспорте и т.д.
Демонстрация подобного поведения часто принимается за «невоспитанность», но в основе его лежит элементарное неуважение к обществу и существующим в нем порядкам.
- Нетерпимость к людям . Ошибки, недостатки других людей вызывают всегда волну критики и раздражения. Признается лишь авторитет собственного мнения, а вероятность наличия другого взгляда на ситуацию попросту не допускается. Часто подобное поведение демонстрируют руководители, которые становятся настоящими тиранами для своих подчиненных.
- Привлечение к себе внимания . Увлеченность собственной персоной требует постоянного . Наличие зрителей необходимо для того, чтобы почувствовать свою значимость, публично продемонстрировать свои умения и достижения. В основе подобного желания лежит получение одобрения, признания со стороны других членов общества. Причем эгоист, как правило, обращает внимание только на внешние проявления, не осознавая реального отношения людей к нему.
- Обидчивость
. Излишняя заинтересованность в себе и зацикленность на собственных интересах приводят к тому, что человек предъявляет повышенные требования к окружающим.
Он ожидает, что все вокруг будут стремиться сделать то, что он хочет. Столкнувшись с безразличием или непониманием, он демонстрирует обиду.
Я — эгоист: что делать? Проблема эгоизма может быть свойственна как , так и женщине. Но среди мужчин подобное поведение встречается чаще .
Женщины по своей природе призваны заботиться о своем муже, о родителях и детях.
Ответственность за близких людей не позволяет женщине полностью сконцентрироваться только на собственной персоне .
Тем не менее, и среди женщин встречаются эгоистки. Как перестать быть эгоистом или эгоисткой?
Победить негативную черту представителям обоих полов очень непросто, но при постоянной работе над собой можно достичь значительных результатов. Залогом успеха является постоянный самоконтроль и желание изменить свой характер в лучшую сторону.
Необходимо бороться. По мнению психологов, выработка следующих навыков поможет достичь успеха:
Если самостоятельно справиться с негативной чертой не получается, следует обратиться за помощью к психологу. Грамотный специалист поможет разобраться в причинах подобных проблем и изменить ситуацию.
Как правило, эгоисты — это глубоко несчастные люди, которые не могут разобраться в мучающих их внутренних противоречиях и желаниях. Человек, находящийся в гармонии с собой, всегда открыт другим людям.
Итак, эгоизм является негативной чертой характера, отравляющей жизнь самому человеку и его окружению. Следуя советам психологов, можно избавиться от типичных проявлений эгоистического поведения и сделать свою жизнь намного лучше.
Как не быть эгоистом? Узнайте из видео:
Полезные советы
Каждый из нас в какой-то степени эгоист. В то время как наличие адекватного уровня самолюбия, самоценности и уверенности в себе является важным для нормальной жизни человека, существует грань, переходя которую человек превращается в эгоцентричного, высокомерного и просто самовлюблённого.
К примеру, некоторые люди пытаются заставить других поверить в то, что их взгляд на мир самый лучший и правильный, в то время как другие будут часами говорить о себе, заставляя вас чувствовать себя мелкими рыбёшками.
Игнорирование своих потребностей в угоду предоставления внимания такому эгоисту опустошает вас эмоционально и значительно ухудшает ваше самочувствие.
3) Оставайтесь верным себе, не опускайтесь до его уровня
Эгоистичный человек может нажимать на ваши определённые внутренние кнопочки, тем самым заставляя вас себя чувствовать очень плохо. Не играйте в его игры, и не ведите себя так, как вам не свойственно.
Просто будьте верным себе. Трудно быть добрым по отношению к эгоцентричному человеку, который помимо того, что невежда, так ещё и недобр к вам. Однако, уподобляться ему тоже не выход.
При возникновении у вас к таким людям чувства гнева, старайтесь сосредоточиться на том, кто вы есть.
4) Напомните им, что мир не вращается вокруг них
Зацикленный на себе человек настолько погружён в себя, что он просто забывает учитывать ваши мысли и чувства. Ему нужно периодически напоминать, что мир не вращается вокруг него.
Однако, не нужно говорить это с претензией. К примеру, вместо: "Ты никогда не слушаешь меня, постоянно речь идёт только о тебе" попробуйте сказать: "Мне действительно нужно поговорить с кем-то о том, что беспокоит меня. Готов ли ты выслушать меня?"
Как вести себя с эгоистом?
5) Не давайте ему внимание, в котором он так нуждается
Это мощная стратегия для общения с чрезвычайно эгоистичными людьми, которые вообще не думают об окружающих. Хитрость заключается в том, чтобы быть вежливым, но никогда не давать эгоцентрику внимания, которое он так жаждет.
Это работает, когда вы реагируете на их речи мягкими, уклончивыми комментариями. К примеру, вместо того, чтобы сказать: "Бедняжка, как он мог так с тобой поступить?" просто скажите: "Да, такова жизнь".
Это выведет их из состояния равновесия на какое-то время. Помните, что внимание –это ваше богатство. Если вы не дадите его эгоисту, он, скорее всего, уйдёт прочь.
6) Поднимайте темы, которые интересуют именно вас
Независимо от того, чем интересуетесь вы, будь то столярные изделия, кулинария или политика, поднимайте их в беседе с самоуглублённым человеком вместо того, чтобы посвящать своё внимание темам, которые заводит он.
Например, если он говорит: "Ты не поверишь, что мне рассказал мой друг!", то можно ответить: "Ты не в знаешь случайно сколько сейчас стоят курсы кройки и шитья?"
Чем сильнее ваша тема не связана с темой эгоистичного собеседника, тем лучше. Продолжайте фокусироваться на своей теме несмотря ни на что, и вы увидите, как он захочет быстрее сбежать от вас, когда поймёт, что вы не заинтересованы в его эгоистичных историях.
7) Прекратите оказывать им услуги
Эгоистичные люди всегда просят оказать им услугу, однако, их днём с огнём не сыскать, когда помощь нужна вам. Такова их суть.
Несмотря на то, что важно быть терпимым и дать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, не менее важно не позволить ему сесть к вам на шею, особенно, если вам от этого больно.
Таким образом, когда эгоист просит вас сделать для него слишком много, не нужно идти на поводу. Поймите, что человек абсолютно не ценит то, что вы для него сделаете, а вы делаете хуже только себе, так как он заставляет вас чувствовать свою ненужность.
Если вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно защитить себя, говорите коротко и по существу, так как эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.
8) Ограничьте время, которое вы проводите вместе
После того, как вы поняли, что кто-то слишком сконцентрирован на себе, настало время держаться от него подальше.
Старайтесь максимально ограничить совместное времяпрепровождение. Если вы привыкли каждый вечер пить кофе, то старайтесь отдвигать даты встреч всё дальше и дальше, не звоните человеку и не отвечайте на его сообщения.
Реакции могут быть самыми разными, от истерик до гнева, но держитесь твёрдо. Лучше проводить время в одиночестве, чем с эгоистичными людьми.
9) Займитесь активным поиском новых друзей
Вспомните боль, усталость и страдания, связанные с тем, что вы отдавали свою эмоциональную энергию эгоистичным, невнимательным людям, и откажитесь от этого в будущем. Запретите себе связываться с такими людьми.