Очень многие путают влюблённость с любовью, не понимая, что к настоящей и крепкой любви ещё только предстоит прийти. А в начале этого путешествия любовь очень хрупкая и её убить легко.
«Ветер встретил прекрасный Цветок и влюбился в него. Пока он нежно ласкал Цветок, тот отвечал ему еще большей любовью, выраженной в цвете и аромате.
Но Ветру показалось мало этого, и он решил:
«Если я дам Цветку всю свою мощь и силу, то тот одарит меня чем-то еще большим».
И он дохнул на Цветок мощным дыханием своей любви. Но Цветок не вынес этого и сломался.
Ветер попытался поднять его и оживить, но не смог. Тогда он утих и задышал на Цветок нежным дыханием любви, но тот увядал на глазах.
Закричал тогда Ветер:
- Я отдал тебе всю мощь своей любви, а ты сломался! Видно, не было в тебе силы любви ко мне, а значит, ты не любил! Но Цветок ничего не ответил. Он умер».
Что же убивает любовь?
Существует мнение, что любовь не умирает. И если настоящая любовь, то выдержит всё. Это верно. Но очень многие путают влюблённость с любовью, не понимая, что к настоящей и крепкой любви ещё только предстоит прийти. А в начале этого путешествия любовь очень хрупкая и её убить легко.
Контроль – убивает не только любовь, но и всё живое
Где живёт контроль, там нет места жизни. Контролирующая женщина, не осознавая, обесценивает мужчину. Её пугает необузданная мужская сила, которую она и хочет взять под контроль. Контролируя, женщина бессознательно превращает мужчину в ребёнка, лишая его своей силы, чувствуя себя при этом уставшей и одинокой.
Если мужчина оказался крепким орешком, то женщина вступает на путь борьбы с ним. Она ощущает себя ненужной ему и нелюбимой, только потому, что он отказывается подчиниться. Борьба убивает любовь. Контроль – это привилегия мужского мира. Контролирующая женщина не может быть счастливой.
Контроль рождается из-за страха и неуверенности в себе. С его появлением исчезает доверие. Где нет доверия, там не может быть любви.
Отсутствие ответственности
Позиция – это ты виноват(а), убивает любовь. Если в каждой ссоре вы будете искать проблему в себе и задавать вопрос, какой мой вклад в этом конфликте, то вы будете питать свою любовь. Если всегда пытаетесь найти виноватого, то вы убиваете не только любовь, но и разрушаете себя.
Нужно понимать, что только вы ответственны за всё, что происходит в отношениях.
Ваш избранник не случаен в жизни. Ваш внутренний мир притянул его. Он отражает вас самих. Вы не всегда можете это видеть, потому что эти части вас, как правило, находятся глубоко в бессознательном. Вы выбрали своего спутника. В каждой ссоре есть вклад обоих. Не ищите долю вины другого, будьте ответственными за свою часть.
Отсутствие уважения и собственных границ убивает любовь и приводит к неуважению себя и другого
Если в отношениях вы не чувствуете своего личного пространства. Не понимаете, где начинаетесь вы, а где заканчивается другой. Не ощущаете себя и своих желаний, забываете о целях, то вы убиваете любовь.
Если вы вторую половину воспринимаете как свою собственность, это приводит к большим проблемам в отношениях. Несоблюдение границ личного пространства другого провоцирует к тому, что муж считает своим правом прочитать сообщение в телефоне у жены. А жена спокойно залезает в карман мужа, как в собственный.
Границы, их соблюдение - это очень важное и одно из самых главных правил в отношениях. Соблюдение границ создаёт определённую дистанцию, где рождается уважение.
Всегда нужно помнить, что члены вашей семьи- это не ваша собственная часть тела, ни ваша рука или нога. Это совершенно другие и отличные от вас люди, со своими желаниями, привычками и внутренним миром.
Уважение – это соблюдение границ своего личного пространства. Оно включает в себя всё – чувства, интересы, работу, вещи и даже темп. У каждого человека свой темп и своя скорость. Часто ссоры возникают из-за разной скорости жизни. Кто-то быстрый, а кто-то предпочитает не спешить.
Уважение – это понимание того, что партнёр не ваша собственность и не принадлежит вам . У каждого есть свои интересы, желания и области своего личного пространства, где не всегда другому есть место.
Неумение просить приводит к неоправданным ожиданиям, а потом к обидам
Другой человек не может понимать, догадываться и тем более знать, в чем вы нуждаетесь. Даже хорошая мать не всегда понимает потребности и желания своего малыша. Это особый дар быть со настроенным на волну другого человека. Но к сожалению, им обладают немногие женщины. Ну а про мужчин тут и речи быть не может, если он не обладает 100% женской энергией. Не стесняйтесь просить мужчину о том, в чём вы нуждаетесь.
Отсутствие терпения и неумение ждать – убивают любовь
Если вы что-то захотели и думаете, что это должно быть в эту же секунду получено или исполнено, то вы разрушите свои отношения рано или поздно.
Наверное, вы даже не предполагаете, что другому человеку нужно время, чтобы переварить вашу просьбу и усвоить полученную информацию. «Раз не делаешь этого сейчас, значит не любишь. Зачем тебе время? Если бы любил». Нужно понимать, что у каждого своя скорость и темп, свои желания и представления.
Если вы чего-то хотите, это не означает, что другой находится на вашей волне и хочет того же.
У мужчины могут быть свои представления на предмет вашего желания. Или ему нужно больше времени, чтобы принять ваши идеи. Будьте терпеливы. Если не можете получить сразу то, что хочется – дайте время пространству настроиться на вас. Положитесь и доверьтесь ему. Желайте, принимая вероятность неосуществления этого желания.
Низкая самооценка и неуверенность в себе убивают любовь
Из-за того, что во внутреннем мире нет порядка, нет уверенности в своей ценности, вы постоянно будете ждать доказательства любви и внимания к себе. Будете остро реагировать на то, что мужчине может быть хорошо в компании других людей. С большой чувствительностью будете относиться к его словам.
Неуверенность в себе рождает ревность и злость. Потребность быть любимой и нужной становится главной целью, что убивает любовь. Любовь не нуждается в доказательствах, она существует, и вы её чувствуете, если ваша душа и сердце открыты. А если они закрыты, то вы не можете чувствовать любовь, поэтому вам нужны острота, доказательства, надрыв.
Вы будете заинтересованы в ссорах и выяснениях отношений – это единственный способ оживить чувства. Это помогает реанимировать чувства, но отнимает много сил и энергии, от перепадов вы устанете.
Любовь – тиха, спокойна и безмятежна.
Неумение заботиться о себе и отсутствие любви к себе
Невозможно любить другого, не любя себя. Любить себя - это прежде всего знать себя полностью и принимать. Многие думают, что принять себя – это не стремиться к изменениям, остановиться и не двигаться. Конечно же нет. Чтобы куда то двигаться, нужно ясно понимать, где вы сейчас находитесь. Любые улучшения и изменения возможны после того, как будет принята реальность. Принять себя - это увидеть себя таким каким вы являетесь на самом деле, а не таким каким стараетесь быть.
Вы не можете улучшать себя, не зная себя настоящего.
Любить себя – это не критиковать себя, не оценивать, не сравнивать с другими, не осуждать. Как только вы обретёте эти свойства души, то ваше отношение к избраннику станет менее требовательным, критикующим и осуждающим. Не принимая себя, невозможно принять другого.
Часто за неумением заботиться о себе стоит простая женская лень. Когда женщина начинает лениться, перестаёт вкладывать время и деньги в себя, она перестаёт строить отношения. И любовь, как засыхающий цветок, нуждающийся в поливе засыхает и уходит из отношений.
Только любовь к себе настоящей рождает истинную любовь.
Ожидания убивают любовь
Все разочарования случаются только по одной причине. В вашей голове существуют представления и ожидания. Вы представляете, как поведет себя мужчина, что скажет, что сделает. И если ваши ожидания не оправдываются, вы сразу же делаете неправильные выводы. Доверьтесь пространству, всё будет так, как лучше для вас. Избавляясь от ожиданий, вы избавляетесь от разочарований и обид. Не рисуйте картинки, как должно быть.
Представления о любви – убивают любовь
У многих из нас существуют свои представления о любви. И как правило, эти представление о любви идеальны - везде и всегда вместе. Любовь для многих ассоциируется с приятными переживаниями. И вы, наверное, думаете, что любовь - это медовый месяц длиною в жизнь.
Любые отношения начинаются с желания тесной близости. Люди проводят очень много времени вместе. И им кажется, что когда этот период пройдет, то это означает, что любовь прошла, а с этого момента любовь только рождается. До этого момента была влюблённость – первый шаг к любви.
Возникающая дистанция в отношениях даёт вам возможность найти себя в них. Вы не можете жить так, как жили до появления мужчины в жизни. Ваша задача в этот период найти ту золотую середину, когда вы вместе, но не теряете себя. От решения этой задачи зависит ваша дальнейшая судьба. Пойдете ли вы по дороге любви или, убив эту любовь, будете искать другую.
Неумение открыто и прямо общаться – создаёт огромный барьер в любви и душевном общении
Очень часто женщины, не чувствуя уверенности в себе и боясь отказа, не умеют прямо говорить о своих чувствах и желаниях. Предпочитают изъясняться намёками. А если набираются решимости и смелости говорить прямо, то рубят, что называется с плеча, пугая при этом мужчину.
Многие женщины думают:
«Что ему объяснять - всё равно не поймёт…»
«А что и так не понятно на что я обиделась? Это же очевидно!»
«Я ему уже 100 раз намекала об этом…»
Мужчины намёков не понимают. А ещё самое интересное, когда я спрашиваю, как бы женщина хотела? Она и сама не знает, как. Женщина наделяет мужчину магическими качествами, он в её представлении должен уметь читать её мысли, или ещё лучше, делать быстрее, чем она успеет подумать. Ни у одного человека нет такого прибора. О своих чувствах и желаниях нужно уметь говорить. Учитесь изъясняться прямо и открыто.
Отсутствие уважения к себе
В любом общении между мужчиной и женщиной должна существовать понятная обоим грань в общении, за черту которой не следует перешагивать. Оскорбления, унижения – убивают любовь. Любовь выносит ссоры, через них люди приходят к компромиссам, но она не выносит оскорблений и обидных, унижающих фраз.
Если в душевной беседе ваш избранник открыл душу, а потом в ссоре вы бьёте его откровениями, сказанными им, то это убивает любовь. Душа закрывается и чаще всего навсегда. Как бы вы не были рассержены, чувствуйте границу, за которую не нужно перешагивать. Воздержитесь от резких слов. Лучше успокойтесь в одиночестве, а потом изложите свою точку зрения. Помните, любовь, не смотря на свою силу, очень хрупкая. И она не выносит неуважительного отношения к себе.
Боязнь показывать свои отрицательные стороны в начале отношений могут убить будущую любовь
Стараясь показать свои самые лучшие стороны, вы сами себе «роете яму». Если вы планируете серьёзные и долгие отношения с человеком, то лучше не приукрашивать себя. Потому что долго «на цыпочках не простоишь», рано или поздно придётся опуститься на всю стопу. Когда вы опускаетесь на полную стопу, партнёр начинает чувствовать себя обманутым. Показывая одну сторону самих себя, вы лишаете своего избранника увидеть вас в реальном свете. Вы лишаете его возможности действительно полюбить вас. Не нужно и перегибать палку, стараясь показать весь негатив из юношеского протеста «прими меня таким, каким я являюсь.»
Будьте естественной. Не приукрашивая свои недостатки, и не приуменьшая свои достоинства.
И самое главное, что убивает любовь – это страхи
Страх одиночества приводит к тому, что вы будете бояться потерять мужчину, а значит не сможете быть самой собой.
Страх предательства и измены приведёт к излишнему контролю, что будет восприниматься партнёром, как давление. Помните – страхи рождают дорогу к действию других людей. Закон Вселенной – то чего мы боимся и от чего убегаем, придёт в нашу жизнь.
Работайте над собой. Избавляйтесь от своих страхов.
Большая привязанность к мужчине, зависимость вашего счастья от присутствия мужчины в вашей жизни, желание раствориться в мужчине – убивает любовь
Всё, чему мы придаём несоразмерно большое значение, будет разрушаться в нашей жизни.
Если вы придаёте слишком большую значимость мужчине, то у вас не будет достойного партнера, с которым вы сможете быть в долгих и счастливых отношениях.
Уберите значимость мужчины. Избавьтесь от эмоциональной зависимости от партнёра. Станьте счастливой сама. Вы должны понимать, что никто не может убить вашу любовь кроме вас самой.
«Любовь не умирает, если её не убивают». И это правда. Откройте в себе свет настоящей безусловной любви. Любви прежде всего к себе, построенной на уважении и принятии. опубликовано
Ирина Гаврилова Демпси
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Любовь, наверное, самое сильно чувство на этой земле. Нет ничего прекрасней того, чем быть влюбленным. Любовь нас окрыляет, придает смысл жизни и просто заставляет жить. Многие приходят к выводу, что именно любовь является смыслом жизни. С этим трудно не согласиться. Каждому из нас знакомо это чувство. Одно дело, когда испытываешь взаимную любовь, и совсем другое дело, когда любовь безответная. Безответная любовь лишь заставляет страдать, нервничать и просто мучатся.
Вот многие и задумываются о том, как убить любовь в себе
Любовь подобна какой-то зависимости от нее практически невозможно избавиться, от ее влияния можно страдать годами, а то и десятилетиями. Нужно приложить немало усилий, чтобы убить любовь у себя в душе. Нередко безответная любовь является причинами самоубийств, убийств и других преступлений. Поэтому этой проблеме следует уделить особое внимание. Практически нет средств, которые могли бы помочь убить в себе любовь . Люди от безысходности совершают проступки.
Сегодня часто можно слышать о приворотах любви, о волшебных зельях и обрядах. Действительно ли это реально? Всем известно, что подобными делами занимаются черные маги. В практической магии действительно свойственны различные обряды чтобы убить в себе любовь, действующие с одной определенной целью. Человек обращается к черному магу не только за приворотом любви, а также за отворотом. Человек с легкостью может избавить себя от этой зависимости с помощью магии.
Сильная магия это, пожалуй, единственный эффективный способ убить в себе любовь
Вся проблема заключается лишь в том, что у людей закрадываются сомнения насчет метода убить в себе старую любовь. Ну пока не попробуешь и не убедишься, делать выводы рано. Любовную зависимость следует лечить, иначе эта болезнь приведет к тяжелым последствиям. А когда в любви все хорошо и жизнь течет на позитиве.
Никакие проблемы и неприятности не кажутся неразрешимыми, радуешься каждому дню и даже минуте. В этом мире все держится на любви. Надо сказать, что существует категория людей, которых устраивает безответная любовь. Им достаточно видеть человека, наблюдать за ним или просто общаться. Эти люди живут в своем мире грез и земные чувства им не нужны. Такой подход к жизни может привести к не менее сложному психологическому заболеванию как раздвоение личности. Поэтому как решать такую проблему убить в себе безответную любовь или нет, решать вам, только сидеть сложа руки не самый лучший вариант. Все таки какое противоречивое чувство любовь.
Смотреть на видео как сделать отворот и убить в себя любовь
Любая романтическая история когда-то заканчивается. Проблема лишь в том, что в подавляющем большинстве случаев отношения прекращаются тогда, когда одна из сторон к этому не готова. Как убить в себе любовь, если мешают обстоятельства или желанный мужчина дал понять, что продолжение романа невозможно?
Остановиться и подумать
Рациональная оценка ситуации еще никогда никому не мешала. Уверены ли вы, что назад нет пути? Ситуации бывают разными: мужчина мог уйти к другой женщине или просто исчезнуть. Иногда причиной разрыва становится переезд одного из партнеров. Но что бы ни случилось, расставание можно считать состоявшимся только через несколько недель. Если ссора произошла только вчера, где гарантия того, что послезавтра возлюбленный сам не придет Соглашаться на примирение или нет, это, конечно, вопрос отдельный. Нельзя забывать и о тех частых случаях, когда прекратить отношения в интересах самой женщины, но мешают чувства. Речь идет о семьях, где регулярно происходит психическое и физиологическое насилие, или же супруг просто недостаточно уважительно относится к своей второй половинке. Причины могут быть самыми разными, но если вас партнер кардинально не устраивает, самое время подумать над тем, как разлюбить его и прекратить затянувшиеся отношения.
Эмоциональное освобождение
Даже если разрыв произошел по обоюдному согласию, это всегда сильный стресс и боль. Первые часы или даже несколько дней невозможно полностью осознать случившееся. Но как только приходит понимание, настроение заметно ухудшается. Это неудивительно - любовные отношения много значат для любого человека. И теперь, с их прекращением, начинается совсем новая и неизвестная жизнь.
Правило первое - не нужно все держать в себе. Грустить в подобной ситуации совершенно нормально. Желательно на несколько дней отложить все дела, можно даже взять отпуск. Пригласите в гости лучшую подругу или побудьте в одиночестве. Можно завести дневник, виртуальный или бумажный - все равно. Дайте волю эмоциям - вспомните все, что вас связывало с этим человеком. Пересмотрите все совместные фильмы, перечитайте письма и сообщения. Можете написать свою историю на женском форуме и спросить, как убить в себе любовь. Самое главное в этот период помнить о том, что боль когда-то пройдет. Затягивать страдания не рекомендуется. Некоторые психологи даже советуют определить для себя «время плача». Заранее решите, что 3-5 дней вы будете наслаждаться своим горем, а затем гордо вернетесь к обычной жизни.
Уничтожаем доказательства
Вы не знаете, любовь? Это неудивительно: забудешь тут, когда полквартиры занимают подаренные этим человеком или приобретенные вместе вещи. От всего сентиментального имущества необходимо избавиться. Если какие-то вещи имеют материальную ценность или полезны, просто уберите их на время. А вот фотографии, записки и открытки можно смело выкинуть. Поступить подобным образом нужно не только с подарками, но и с тем, что напоминает вам о бывшем возлюбленном. Это может быть посуда, из которой он любил есть, или его полотенце. По возможности и ремонт можно сделать. Это не только хороший способ избавиться от воспоминаний, но и возможность отвлечься.
Обновляем себя
Абстрагироваться от душевных переживаний помогают любые обновления. Так почему бы не позаботиться о своем внешнем виде? Можно поменять цвет волос или стрижку, сделать, наконец, татуировку или ограничиться временной. Если кардинальных перемен не хочется, купите новую одежду и украшения и задумайтесь о смене имиджа.
Популярный совет от психологов на тему того, - вспомнить то, что ему не нравилось. Он ревновал и запрещал носить короткие юбки? Так купите пару мини - теперь можно все. Ему категорически не нравился желтый в одежде? Не поленитесь добавить в гардероб пару блузок этого цвета. Период расставания - самое время для того чтобы похудеть или пополнеть. Да-да, теперь и фигуру можно обрести своей мечты, не думая, что об этом скажет он.
Продолжаем психологическую работу
Ничего не помогает, и вы по-прежнему думаете о том, как убить в себе любовь? А что именно вам вспоминается в мечтах о бывшем партнере? Наверное, это какие-то романтические моменты и приятное время, проведенное вместе. Гоните воспоминания прочь и не поленитесь воспроизвести в памяти весь негатив. Запишите на бумаге все его отрицательные качества: начиная с того, что он был непунктуальным и не любил вашу кошку, и заканчивая его изменами и прочими тяжкими грехами. И как только захочется предаться ностальгии, вместо вспомните разбросанные носки и вечные придирки без повода. Ну как, он уже не такой идеальный?
Существует и универсальный совет в вопросе о том, как разлюбить женатого мужчину или изменщика. Подобный тип - самый настоящий отрицательный герой, только представьте себе, как он посмел врать сразу двум женщинам? А ведь у него неплохо получалось изо дня в день. И это значит, что все, что было между вами, тоже только его ложь. Так за что его любить?
Как разлюбить и стать лучше?
После окончания времени становится слишком много. Найдите, на что потратить его с пользой. Можно заняться спортом или начать посещать какие-то курсы. Если все это вам не по душе, займитесь самообразованием. Больше читайте и посещайте самые разные мероприятия. Старайтесь не оставлять ни одной минуты свободной. Подобный стиль жизни поможет отвлечься, а так же обогатит вас.
Можно совместить приятное с полезным - повысить профессиональную квалификацию или вовсе поменять работу, получив новое образование. Дерзайте - выбор только за вами. Пройдя подобную программу совершенствования, спустя время вы будете искренне радоваться тому, что он вас бросил и заставил измениться к лучшему.
Вперед, в новую жизнь!
Общение необходимо любому человеку. Потеряв любовь, самое время возобновить связи со старыми друзьями и найти новых. Общайтесь с коллегами, не стесняйтесь заводить новые знакомства. Если времени не хватает, поможет интернет. Сегодня познакомиться можно в социальных сетях и на сайтах по интересам. Пока боль от предыдущего разрыва не утихла, не стоит сближаться с противоположным полом. Но на несколько свиданий сходить можно. Время, проведенное в мужской компании, поможет поднять самооценку, почувствовать себя привлекательной и интересной. Только не стоит каждому встречному в красках пересказывать свою историю и спрашивать у всех подряд о том, как убить в себе любовь. Таким поведением вы значительно навредите своей репутации и продемонстрируете себя как особу истеричную и любящую публично «пострадать».
Стоит ли просить помощи у высших сил?
Если желанное успокоение так и не приходит, можно попробовать обратиться к высшим силам. Прибегать к этому методу стоит только тогда, когда вы чувствуете подобную потребность. Помните, каким бы хорошим не был маг, он ничего не решит за вас. Работать над собой и своей жизнью придется даже после самого мощного ритуала. Посетите гадалку или экстрасенса или попробуйте провести ритуал самостоятельно.
Самый простой заговор (чтобы разлюбить) можно сделать дома. Для этого зажгите свечу и, глядя на пламя, вспомните бывшего мужчину. Представьте, что от вас к нему тянутся тонкие нити. А теперь пожелайте всего хорошего ему и пламенем свечи перережьте их все. Вы должны почувствовать освобождение, если этого не произошло, стоит повторить ритуал через пару дней.
Тем, кто не верит в магию, можно попробовать обратиться в церковь. Помолитесь за освобождение от душевного груза и попросите об обретении женского счастья в будущем. Помочь может и исповедь или доверительный разговор со священником. Возможно, во время беседы вы поймете, почему расстояние убивает любовь и какова причина того, что ваши отношения не выдержали проверки времени. Посетить церковь стоит и при скептическом настрое, ведь даже если это вам не поможет, вы ничего не потеряете.
Проявление эмоций – неотъемлемая часть психологического портрета каждого человека. Безэмоциональных людей не бывает, встречаются лишь те, кто по какой-то причине скрывает или сдерживает свои истинные чувства. В глазах окружающих такие личности выглядят до предела замкнутыми и отстраненными, вызывающими недоверие и даже страх. А все потому, что эмоциональные реакции с большим трудом поддаются контролю разума, даже осознать их бывает возможно только после того, как переживания улягутся. Так что для умышленного сокрытия настроения, его маскировки за демонстрацией хладнокровия должны быть по-настоящему веские причины.
Например, подавление негативных эмоций вроде гнева или обиды вполне можно объяснить желанием сохранить репутацию или уберечь близких от излишних волнений. Внутренняя борьба с чувственной привязанностью или эмоциональной зависимостью тоже может показаться похвальным актом самоотречения. Но всегда ли стоит пытаться взять под контроль психологические механизмы, созданные природой? И не обернется ли это впоследствии еще большими неприятностями, чем сильный, но кратковременный взрыв страстей?
Нужно ли убивать в себе эмоции?
Эмоции задуманы природой в качестве естественных индикаторов и одновременно регуляторов состояния нервной системы человека. Даже научившись контролировать их по своей воле, вы сможете управлять не более чем 10% этих реакций. Все остальное останется в сфере подсознательных процессов и продолжит проявляться соматически. Неумелое подавление эмоций может грозить различными физиологическими отклонениями, вплоть до хронических заболеваний.
В то же время, слепое следование на поводу у своих эмоций – признак моральной незрелости и безответственности перед окружающими. Чрезмерно нервный, экзальтированный человек, не дающий себе труда контролировать свои сиюминутные реакции, производит неприятное впечатление и побуждает свести общение с ним к минимуму. Так где же та золотая середина, определяющая, какие эмоции можно свободно проявлять, а какие следует строго сдерживать? На первый взгляд может показаться, что в контроле нуждаются негативные, а в демонстрации – позитивные эмоции. Однако на самом деле их классификация намного сложнее.
Психологи разделяют эмоции не на «хорошие» и «плохие», а на конструктивные и деструктивные. И эта характеристика в большой мере зависит от ситуации и человека, проявляющего свои чувства. Грубо говоря, в разных обстоятельствах одна и та же эмоция может быть как желательной, так и наоборот. Для того, чтобы идентифицировать ее как первую или вторую, нужно для начала как минимум осознать происходящее, а большинство эмоциональных реакций сопровождается состоянием сродни аффекту, когда здравый смысл не принимает участия происходящем. Поэтому многие излишне эмоциональные люди, признающие за собой эту особенность, обращаются за помощью к специалистам.
К счастью, большинство людей в состоянии самостоятельно управлять своими чувствами или хотя бы большинством из них. Это и есть основной признак конструктива в эмоциональных проявлениях. До тех пор, пока ваши эмоции не наносят вреда ни вам, ни окружающим и поддаются осознанию, их можно считать конструктивными и выпускать наружу. Работать и сдерживать нужно те страсти, которые сильнее вас, и вместо подчинения вашей воле сами подчиняют себе ваше поведение. Если в спокойном состоянии вы не хотели бы делать того, что творить в приступе эмоций, значит, вы зависите от этих чувств, и вместо разрядки и удовлетворения они наносят вред, причем не только вам.
Как подавлять и/или контролировать эмоции
Итак, когда стало приблизительно ясно, с какими именно эмоциями стоит бороться, перейдем ко второму, не менее важному вопросу. Что есть подавление эмоций и что есть контроль над ними? Какое действие предпочтительнее в большинстве жизненных ситуаций? Как ни странно, ответ можно дать быстро и лаконично: разумный контроль всегда предпочтительнее любого давления. Особенно в такой тонкой сфере, как психологические реакции.
Убивать эмоции – значит отказывать своему организму в естественных реакциях на происходящее даже в том случае, если эти реакции ему необходимы для защиты. Потому куда как лучше быть не «убийцей», а хозяином положения и постараться управлять им. Для этого придется взять себя в руки и совершить ряд непростых, но необходимых действий. Со временем они начнут даваться вам все легче и, возможно, даже перейдут в разряд автоматических навыков.
Выберите одну или несколько из перечисленных техник управления своим эмоциональным состоянием, чтобы при ближайшей возможности воспользоваться новым умением. Его польза неоспорима и избавит вас не только от изматывающих переживаний, но и от других негативных последствий, связанных с общением. Большинство эмоциональных всплесков подвластны вам при вашем же делании. Для этого не требуется ни алкоголь, ни психотропные препараты, употребление которых вообще крайне нежелательно и допускается лишь по назначению врача и под его контролем. Будьте спокойны, уравновешены и храните мир в своей душе и мыслях.
Влюбленность – окрыляющее чувство. Влюбленному человеку все по плечу. Приподнятое настроение и ощущение безоблачного счастья его переполняют. Но как же быть если или запретно? Можно ли , а в особенности такие сильные, как любовь?
Чем грозит несчастная влюбленность?
Многим людям чувство или губительной зависимости от другого человека не знакомо, но все-таки большинство из нас ощутили безответность на себе. Столкнувшись с подобной ситуацией, мысли человека заняты только объектом чувств, а сердце переполнено нешуточной страстью. Но тот, на кого направлена вся эта буря, не обращает никакого внимания или откровенно говорит, что взаимности не будет.
Как избавиться ? При таком положении вещей подавить любовь определенно нужно, ведь любовь подразумевает построение счастья с любимым человеком, а не бесконечные мучения.
Безответно влюбленный человек живет в мире собственных фантазий. Поглощение разума иллюзиями мешает полноценно жить и мыслить рационально. Вместо того, чтобы подавить в себе чувство, которое разделить с объектом воздыханием невозможно, человек все больше фантазирует. не допускает возможности новому, настоящему, взаимному чувству войти в жизнь. В то время как можно было бы притянуть к себе счастливую любовь, человек полностью окунается в иллюзорный мир и тратит иногда целые годы на бессмысленные мечты.
После долгого времени ожидания чуда так и не происходит. Что начинается потом? и . Человек накапливает в себе обиду, его не покидает ощущение опустошенности. Он уверен, что не нужен никому. Любые попытки близких и друзей как-то отвлечь и развлечь безответно влюбленного встречаются . В таком состоянии можно «нарубить немало дров» и совершить поступки, о которых потом человек сильно пожалеет. Но на этом . Человек, вместо того, чтобы подавить в себе чувство влюбленности, все больше закапывается в мыслях о предмете воздыхания и продолжает постройку «воздушных замков».
Есть ли лекарство от любви?
Влюбленная лихорадка – не ветрянка и просто «переболеть» ею не получится. Это чувство появляется внезапно, когда человек меньше всего ожидает подобного. Попытки придумать что-нибудь для избавления от любви предпринимались учеными с незапамятных времен. Методов использовалось множество: молитва, кровопускание, жесткий распорядок, изматывающий спорт. Само собой, предпринимаемые меры не приносили желанного результата, ведь любовь – не болезнь тела.
Медикаментозного средства нет до сих пор. Однако нейробиологи уверяют, что в будущем доктора получат в арсенал средство для подавления любых эмоций. Ученые обратили внимание, что на начальных стадиях любовь похожа на обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это означает, что препараты, помогающие при ОКР, так же подействуют в отношении подавления зависимости от объекта воздыхания. Но эта теория не доказана, поэтому помощи от фармакологии ждать не приходится.
Как подавить влюбленность?
Безответность и воздыхания приводят к психологическим расстройствам, поэтому от чувства влюбленности необходимо избавиться. Безответность порождает обиду, уныние и стресс. Весь этот негатив отнюдь не способствует счастливому существованию.
Психологические методы избавления существуют, но без работы над собой и собственными мыслями подавить чувство не удастся. Терапия подавления влюбленности:
Не закрывайтесь от окружающих в коконе негатива и обиды. Разделите свое разочарование. Высказывайтесь. Но будьте осторожнее. Лучше делиться горем анонимно. Общайтесь на форумах, в социальных сетях, ведите или расскажите о неудачи в любви таксисту, бармену или другому незаинтересованному лицу.
Не копите негативные эмоции в себе. Выплесните накопившиеся переживания прокричав их. Выберетесь на природу и громко крикните все то, что вас переполняет.
Представьте чувство безответной любви в виде воздушного шарика, который удаляется от вас в небо, забрав с собой обиду и пустоту.
Не пересекайтесь с человеком, мысль о котором вызывает у вас мучительное осознание безответности. Идеальный вариант – смена места жительства, если такое возможно.
Заполните свободное время до предела. Придумайте себе занятия. Займитесь тем, чем давно хотели, но не находили на это времени. Быть занятым – лучшее лекарство на свете.
Не замыкайтесь в собственных мыслях. Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте общественные мероприятия.
Научитесь контролю над мыслями. Придумайте бонус за то, что не вспоминаете о мучающем персонаже на протяжении двух часов и постепенно увеличивайте это время.
Откажитесь от преследований объекта безответной любви. Кроме неудобств, стыда и других неприятных вещей вы ничего не получите.
Не опускайтесь до мести. Объект чувств не виноват в том, что в него влюбились. Он этого не хотел и о любви не просил.
Оцените качества объекта воздыхания с противоположной стороны. Отрицательные черты характера и постыдные поступки есть в биографии каждого, и объект безответной любви не исключение.
Избавление люди находят в творчестве. В состоянии любви эмоции и чувства настолько переполняют человека, что можно использовать это на пользу. Рисуйте, пишите стихи, рассказы, статьи.
Не допускайте, чтобы неудача перечеркнула будущее счастье. Не развивайте и неуверенность в себе. Уважайте выбор объекта воздыхания, но помните, что его решение не делает вас не достойным счастья. Это только страница вашей жизни, а впереди еще целая книга. Откройтесь для новых отношений и дайте себе право и любимым человеком!
26 февраля 2014, 18:53